Szerkesztette: Nicola Manca doktor
A javuló társadalmi-gazdasági feltételek, a rossz étkezési szokások és az egyre inkább ülő életmód kedveztek bizonyos fizikai elváltozások kialakulásának, amelyek az izom-, csont- és súlyfejlődés közötti egyensúlyhiány következményei. Ezek a változások jelentősen megnövelték a gyermekkori elhízást, amely egyes országokban, mint a miénk, eléri az egészséges fiatalok 20% -át.
A legtöbb esetben a kiváltó tényező a család, az iskola vagy a környezeti szervezet hiánya miatt, ebben az értelemben, szűkös vagy egyáltalán nem létező fizikai aktivitás.
A fizikai aktivitás valójában az ember alapvető alkotóeleme, különösen a fejlődés korában.
A gyermek növekedése, mint minden élőlényé, szigorúan függ a funkcionális igényektől, amelyek a környezetből származnak, amelyben él. Minden funkció a külvilágtól érkező különleges kérések következtében alakult ki, és minden szerv a funkcionális igények következtében felvállalta végleges jellemzőit.
Az izom- és csontrendszer harmonikusan fejlődik a szervezetben és az egyes szervekben, különösen azoknál az egyéneknél, akik folyamatosan stimulálják és megfelelően gyakorolják azokat.
Az "elhízás lehetősége"
Az elhízást valódi patológiának tekinthetjük, amelyet a zsírszövet túlsúlya jellemez, mind a térfogat növekedésének, mind a zsírsejtek számának köszönhetően (a zsírszövetet alkotó sejtek).
Gyermekkora óta elengedhetetlen az elhízás elleni küzdelem, mert a serdülőkor az a kritikus időszak, amelyben az egyén elhízásának lehetősége megállapításra kerül, tekintettel az adipociták számára.
Ban ben serdülő szakasz sőt, a a zsírsejtek száma jelentősen megnő, majd kb az élet végéig változatlan. Ezért fontos megakadályozni a zsírszövet és a zsírsejtek számának túlzott növekedését.
Normál testsúlyú alanyoknál a zsírsejtek száma körülbelül 25-30 milliárd, elhízottaknál ez az érték átlagosan 40 és 100 milliárd között emelkedik.
A serdülőkortól a felnőttkorig tartó időszakban szinte kizárólag ők méret a zsírsejtek számának változása: súlygyarapodáskor nőnek, és fogyással csökkennek; elhízott alanyokban a hangerő az adipociták megközelítőleg kétszerese a normál súlyú alanyokénak.
Az elhízás súlyos következményei közül, amelyek korán érinthetik a gyermekeket és a tinédzsereket, a leggyakoribbak a légzőrendszeri problémák (alvási apnoe, fáradtság); az osteoarticularishoz (varus-valgus alsó végtagok, csökkent ízületi mobilitás, lapos lábak); az emésztőrendszerre és a szív- és érrendszerre (képtelenség megfelelően reagálni az erőfeszítésekre, még csekély intenzitású és korlátozott időben is, alacsonyabb szellőzési hatékonyság.)
Továbbá, a fejlődési korban a testtömeg túlsúlyos egyéb kellemetlen következményekkel jár pszichológiai szinten. Az elhízott gyermek gyakran kényelmetlenül érezheti magát és szégyellheti magát, még akkor is, ha kizárja magát a társasági életből, valamint a normál szabadidős és motoros tevékenységekből. gyermekek, akik hajlamosak visszavonulni. otthon és túlevés, veszélyes ördögi kör kialakítása (túlsúly, motoros inaktivitás, kizárás a csoportéletből, túlevés).
A motoros aktivitás hiánya gyakran az elhízás oka és következménye is.
Következtetések
Fontos megjegyezni, hogy az elhízott gyermek az esetek többségében elhízott felnőtt lesz, mind a normál motoros tevékenységekből való kizárás, mind a zsírsejtek túlzott növekedése miatt.
A legjobb módja annak, hogy egészséges felnőtt legyen, a túlsúly és a kapcsolódó pszichofizikai patológiák megelőzése. Ennek az eredménynek az eléréséhez szükséges a helyes étkezési szokások megfelelő motoros aktivitással való összekapcsolása, amely figyelembe veszi a fejlettségi korhoz kapcsolódó és az elhízás által súlyosbított pszichofizikai nehézségeket.
A pszichomotoros nevelés területén tevékenykedő szakember alakja tehát alapvető fontosságú, aki segíti a családokat a gyermek helyes életmódra nevelésében vagy újbóli nevelésében, aki felnőttkoráig kíséri és egészséges felnőtté teszi.
Kapcsolódó cikkek: étrend és táplálkozás gyerekeknek
