Általánosság
A masszázsterápia az izmok és a kötőszövetek terápiás masszázsa, amelyet kézzel gyakorolnak, és elsősorban az izom -csontrendszeri betegségek megelőzésére vagy az általuk érintett személyek rehabilitációjára irányulnak.
A masszázsterápia nem igényel különösebb előkészítést, és azt a gyakorlatot kell tekinteni, amely alacsony a szövődmények kockázatával; azonban van néhány ellenjavallata, amelyek a következők: terhesség, vérzési rendellenességek, törések, bőrelváltozások, bőrfertőzések és daganatok.
A masszázsterápia olyan terápiás gyakorlat, amelynek hatékonyságát évek óta tudományos kutatások tárgya. A témával kapcsolatos legújabb kutatások kimutatták, hogy jótékony hatása időben korlátozott, és bizonyos körülmények között (pl. Krónikus hátfájás) nagyobb.
Mi a masszázsterápia?
A masszázsterápia az izmok és kötőszövetek terápiás masszázsa, amelyet általában kézzel végeznek (kézi masszázs).
A masszázsterápia különféle masszázstechnikákat foglal magában, azzal a céllal, hogy elősegítse az emberi test különböző rendszereinek, köztük elsősorban a mozgásszervi rendszer egészségét és jólétét.
Nagyon gyakran a masszázsterápiás szakértők az utóbbit számos betegség elleni rehabilitációs és megelőző gyakorlatként határozzák meg, amelyek célja a motoros típusú izmok, erek, nyirokerek és idegvégződések.
KIK MASZEROTERÁPIÁVAL?
Azok, akik masszázsterápiát folytatnak, felveszik a masszázsterapeuta nevét. A masszázs terapeuta professzionális személyiség, aki sajátos "masszázsterápiával rendelkezik".
A masszázs terapeuta tudással rendelkezik az emberi anatómia, fiziológia, humán biológia, kémia, endokrinológia, immunológia, farmakológia, patológia és szövettan területén.
A NEV EREDETE
A "masszázsterápia" kifejezés a "két görög szó egyesüléséből" ered, amelyek:szikladarab” (μάσσω) És "therapeia” (θεραπεία ). A szó "szikladarab”Azt jelenti:„ dagasztás ”vagy„ modellezés a kezével ”, míg a szó therapeia azt jelenti, hogy "gyógyítani" vagy "gyógyítani". Ezért a masszázsterápia szó szerinti jelentése "kézmodellező kúra".
TÖRTÉNELEM
Egyes történelmi vallomások szerint a masszázsterápia első formái 2000-3000 évvel Krisztus születése előtt, az ókori Egyiptomban és azokon a földrajzi területeken születtek, ahol jelenleg Kína és India lakik.
A nyugati világban a masszázsterápia és a kézi masszázs, mint szabályok, indikációk, ellenjavallatok és deontológiai normák teljes terápiás formája elterjedése egy Pehr Henrik Ling nevű svéd orvosnak, tornásznak és gyógytornásznak köszönhető, aki 1776 és 1839 között élt. .
Lingről ismert, hogy ő az úgynevezett „svéd masszázs” atyja, egy manuális masszázstechnika, amely a modern masszázsterápia fő elvein alapul.
Művelet
A masszázsterápiás szakértők szerint a kézi masszázs előnyökkel járna az izmok, a kötőszövetek és általában az emberi test számára, mivel:
- Meghatározza a vérkeringés javulását még a legkisebb erekben (kapillárisokban) is. Ez az oxigén és a tápanyagok jobb ellátásához vezet az érintett szövetek sejtjeihez; a sejtek jobb oxigén- és tápanyag-ellátása jobb működést tesz lehetővé, és gyorsabban gyógyul minden sérülésből vagy nem halálos sérülésből;
- Elősegíti a nyirokelvezetést. Ez javítja a hulladékok eltávolítását a szövetekből;
- Serkenti az endorfin szekréciót. Az endorfinok az agy által termelt vegyi anyagok, amelyek erős fájdalomcsillapító és izgalmas tevékenységgel rendelkeznek.
- Blokkolja az idegjeleket, amelyek miatt az ember fájdalmat és izom-ín feszültséget érez.
Javallatok
Azok, akik masszázsterápiát gyakorolnak, úgy vélik, hogy ez utóbbi a következő esetekben hasznos:
- Szerződött izomzat;
- Fájdalmas izomzat;
- Kontraktúrák vagy az inak megkeményedése
- Pszichofizikai stressz (pl .: szorongás, szorongásos zavarok, kisebb depresszió stb.);
- Vízvisszatartás;
- Cellulit.
A masszázsterápia ezért az izomfájdalom ellen, az izmok és inak ellazítására, a nyirokelvezetés javítására és a pszichés relaxációra (idegi relaxáció) javallt.
MASOTERAPIA ÉS SPORT
A masszázsterapeuták erősen ajánlják a masszázst sportembereknek és profi sportolóknak, hogy csökkentsék az edzés utáni fáradtságot, felgyorsítsák a gyógyulást és elősegítsék az izomlazítást használat után.
Készítmény
A masszázsterápia nem igényel különösebb előkészítést. Ezért a páciensnek nem kell betartania semmilyen különleges előkészítő szabályt a masszázsterápia előtt.
Hogyan történik?
A masszázsterápia olyan kezelés, amely általában legalább 5-10 ülésből áll.
Az első foglalkozás különbözik a többitől, mert tartalmaz egy előzetes fázist, amelyben a masszázs terapeuta megvizsgálja a beteg egészségi állapotát, és egyfajta orvosi anamnézist végez.
Ennek az előkészítő fázisnak alapvető jelentősége van, mivel lehetővé teszi a terapeuta számára annak megállapítását, hogy az emberi test mely pontjain jó cselekedni, és ez a beteg számára előnyös lehet.
Amint a kezelendő problémák ismertek, a kézi masszázs megkezdésének minden előfeltétele megvan: ebből az alkalomból a betegnek le kell vennie a főruhát, és le kell feküdnie egy speciális ágyra, amely jelen van a masszázsterapeuták minden irodájában.
A kézi masszázshoz azok, akik masszázsterápiát gyakorolnak, gyakran használnak olajokat vagy kenőcsöket, mivel az utóbbiak nagyobb simaságot és a kezek jobb modellező hatását garantálják a beteg testére.
MASZTERÁPIAI TECHNIKÁK
A masszázsterápia részét képezik a következő masszázstechnikák:
- Az érintés. Ez a technika, amellyel minden masszázs terapeuta elkezdi és befejezi az egyes foglalkozásokat. Ez abból áll, hogy a kezét a bőrre csúsztatja, anélkül, hogy nyomást gyakorolna rá.
A foglalkozás elején az emberi test felkészítésére szolgál a későbbi masszázs technikákra. - A dörzsölés. Ez nagyobb nyomást jelent a bőrre, mint ami az érintéssel történik. Ez elengedhetetlen technika, mivel minden más masszázstechnikát megelőz és követ.
- A súrlódás. Ez egy dörzsölés, amelyben a terapeuta keze folyamatosan érintkezik a beteg bőrével. A súrlódás lehetővé teszi, hogy az emberi test felszíni és mély rétegeire egyaránt hatással legyen.
- Dagasztás Ez a technika csak akkor alkalmazható, ha izomtömeg van. Ez az izmok csípéséből, felemeléséből és keresztirányú mozgatásából áll, a hüvelykujj nyomásával a másik kéz többi ujjára.
A dagasztásnak két formája létezik: felszíni dagasztás és mélydagasztás. - A nyomás. A beteg bőrére merőleges tömörítésből áll. Célja, hogy megkönnyítse az ödéma reabszorpcióját és javítsa a vérkeringést, ahol akadályok vannak.
- Az ütőhangszerek. Különböző intenzitású gyors és rövid koppintások sorozatából áll, amelyeket az ujjak, a kéz széle vagy a csupasz kezek segítségével hajtanak végre.
A koppintási mód kiválasztása a beteg problémáitól függ.
Általában az ütőhangszerek célja: az izmok összehúzódásának és anyagcseréjének javítása, az izmok vaszkuláris képződésének elősegítése és az idegrendszer stimulálása. - A rezgés. Ennek végrehajtása során a terapeuta kezét a kezelendő bőrfelületre helyezi, és apró és gyors oldalmozgásokat végez, hasonlóan a remegéshez.
Kockázatok és szövődmények
Ha szakképzett terapeuta gyakorolja, a masszázsterápia lényegében biztonságos és alacsony kockázatú technika. Valójában csak ritka körülmények között okozhat mellékhatásokat.
A masszázsterápia lehetséges mellékhatásai a következők:
- Átmeneti fájdalom
- Duzzanat;
- Hematómák kialakulása;
- Káros / allergiás reakciók az ülés során használt olajra vagy kenőcsre
Ellenjavallatok
A masszázs ellenjavallt:
- Terhes nők. Nem világos, hogy a kézi masszázs veszélyes -e a magzatra vagy sem. Elővigyázatosságból azonban a legjobb elkerülni a test bármilyen manipulációját.
- Vérzési rendellenességekben (pl. Hemofíliában), törésekben, bőrsebekben, bőrfertőzésekben vagy csontritkulásban szenvedők. Ilyen esetekben a kézi masszázs ronthatja a folyamatban lévő kóros állapotokat. Például hemofília esetén vérzést okozhat, vagy véraláfutást okozhat.
- Akiket az utóbbi időben műtöttek. Ez ideiglenes ellenjavallat.
- Daganatos emberek. Az ellenjavallat arra az anatómiai területre korlátozódik, ahol a daganat található, ezért a test többi részében kézi masszázs végezhető.
Eredmények és kritikák
A masszázsterápia valódi terápiás ereje már több évtizede tanulmányok és viták tárgya az orvosi-tudományos közösségben.
Az ezzel kapcsolatos vizsgálatok kimutatták, hogy a kézi masszázs valóban előnyös az emberi szervezet számára, de nem annyira, mint a masszázsterapeuták nyilatkozataiban.
Valójában a legmegbízhatóbb tudományos kutatások szerint a masszázsterápia nyugtató hatású a fájdalom ellen, időben korlátozott (ezért rövid távú), és mérsékelten jótékony hatással van a hangulatzavarokra (pl. Szorongás, kisebb depresszió stb.). Továbbá kiderült, hogy az eredmények értékelése érdekében a betegeknek folyamatosan kézi masszázshoz kell folyamodniuk.
Ezen bizonyítékok fényében az orvosok határozottan tanácsolják, hogy ne részesítsék előnyben a masszázsterápiát a bizonyos hatékonyságú gyógyászati kezelések helyett, különösen akkor, ha a jelenlegi kóros állapot bizonyos klinikai jelentőséggel bír.
Mindez azonban nem zárja ki a masszázsterápia és a hagyományos terápiás formák kapcsolatát.
Asztal. A masszázsterápia hatékonyságát bemutató tudományos vizsgálatok eredményei.
- Számos, 2008 és 2011 között végzett kutatás kimutatta, hogy a masszázsterápia a legjobb fájdalomcsillapító hatást fejti ki a krónikus hátfájás ellen.
- Egy 2012-es tanulmány kiemelte a masszázsterápia rövid távú nyugtató hatását az osteoarthritis okozta térdfájdalom ellen.
- Számos kutatás kimutatta, hogy daganatos betegeknél a masszázsterápia elősegíti a pszichés ellazulást és javítja a hangulatot.
- Sok tanulmány kimutatta, hogy a masszázsterápia előnyei rövid életűek, és a manuális masszázs folyamatosságától függnek.
.jpg)
