Bevezetés
Ott Schisandra chinensis, más néven Schizandra, őshonos keleti cserje, mindenekelőtt Kína és Korea északkeleti részén elterjedt, de az orosz területen is jelen van.
A párás környezetet részesíti előnyben, a Schizandra jól nő humuszban gazdag talajon, ahol kis vörös gyümölcsöket hoz létre, kínaiul wu wei zin vagy "öt íz gyümölcse". Ezeket a bogyókat klasszikusan szárított gyümölcsként használják élelmiszerekhez, nem pedig infúziók, teák, borok és egyéb italok készítéséhez.
A Schizandra bogyókat már az ókori hagyományos kínai orvoslásban is hatékony adaptogénként használták (a pszicho-fizikai képességek állítólagos képességének köszönhetően, különösen nagy stresszes időszakokban) és a kiválasztó szervek, például a máj tonikjaként.
Oroszországban azonban a Schizandra bogyókat elsősorban a mentális teljesítmény javítására használták, különösen a koncentrációra, a koordinációra és a figyelem szintjére.
A hagyományos orvoslásban leírt széles körű felhasználások ellenére csak az utóbbi években sikerült azonosítani a növényben jelen lévő hatóanyagokat, jellemezve annak biológiai hatékonyságát.
A hatóanyagok
Számos farmakokinetikai vizsgálat, valamint számos kromatográfiai és spektrometriai jellemzési munka lehetővé tette a Schizandra -ban jelen lévő biológiailag aktív molekulák csak néhány azonosítását.
Ennek a növénynek a biológiai tevékenységeinek nagy része annak tulajdonítható, hogy gyümölcseiben több mint 40 lignán van jelen, például Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin és Deoxygomisina.
A fentiekhez az illóolajban lévő egyéb hatóanyagokat - például a borneolt, az alfa- és a béta -pinén-, a szesquicarene -t és a para -cimolo -t - adnánk, valamint a táplálkozás szempontjából fontos molekulákat, például a citromsavat és az almasavat, az A -vitamint, C -vitamin, E -vitamin, stigmaszterin, néhány alkaloid és számos más antioxidáns.
Felhasználás - Tudományos bizonyítékok
Ma a Schizandrát használják, különösen Kelet -Európában, klinikai környezetben is.
Valójában jól dokumentáltak:
- Hatások az anyagcserére és a máj egészségére; A Schizandra különösen hasznosnak bizonyulhat mind a hepatociták szövettani károsodásának megelőzésében, mind aktivitásuk normalizálásában. A szakirodalom számtalan adatából, amelyeket hepatotoxikus potenciállal rendelkező immunszuppresszív kezelésben részesülő betegekről és hepatitiszben szenvedő betegekről gyűjtöttek össze, a Schizandra az lenne értékesnek bizonyulhatnak a transzaminázok vérkoncentrációjának csökkentésében, a Glutation antioxidáns enzim máj aktivitásának növelésében, a hepatotoxinok káros hatásainak csökkentésében és a hepatociták funkcionális és biológiai degenerációjának megelőzésében. Ezek a tevékenységek főként a lignánoknak tulajdoníthatók.
- Gyulladáscsökkentő hatások, mind kísérleti modellekben, mind klinikai vizsgálatokban. A Schizandra alkalmazása néhány napig is hatékonynak bizonyult a gyulladásos markerek, például a C-reaktív fehérje vérkoncentrációjának csökkentésében, a vérlemezke-aggregáció "gátlásában" és a gyulladásos bőrbetegségek során a "gyógyulási idők felgyorsításában".
- Adaptogén hatások, nagy kereslet a sportban, mivel hatékonyan javítják és növelik az erőfeszítés kapacitását, az erőfeszítés fenntartható időtartamát, a reakcióidőket, a koncentrációs készségeket és megkönnyítik a helyreállítási időket. Ugyanakkor a fontos immunmoduláló tevékenység értékes lenne az immunrendszer normál működésének támogatásához, különösen az erős pszichofizikai stressz időszakában, ezáltal csökkentve a túledzés kockázatát, ami nagyon gyakori a sportolók körében.
- Antioxidáns hatása, amely értékes védelmet nyújt a sejteknek a reaktív oxigénfajok káros hatásaitól. Ezek a tevékenységek a fontos kardiovaszkuláris védőhatás mellett értékesnek tűnnek a retina oxidatív patológiái, az autoimmun alapú patológiák, a neurodegeneratív patológiák és a sejtek öregedése során.
Ezért a Schizandrát sikeresen használják az egészséges öregedésben és általában az öregedésgátló gyógyászatban. - A neuroprotektív hatások, amelyeket mindenekelőtt kísérleti modellekben figyeltek meg, amelyek szerint a Schizandra aktívan részt vesz a neuronális károsodások elleni védelemben, valamint bizonyos rendellenességek, például a depresszió és a szorongás javításában.
A fent említett tevékenységekhez más tevékenységek is hozzáadódnának, amelyek azonban még nem teljesen jellemezhetők, és ezért nem tartoznak e cikk hatálya alá.
Hogyan kell használni
A Schizandra jelenleg javasolt adagjai erősen függenek a feltételezés módjától, valamint a titrálástól Lignansban és különösen a Schizandrine -ban.
A tea, folyékony kivonatok és gyümölcslevek mellett ma már számos kiegészítő kapható kapszulában vagy szirupban.
Ezekben az esetekben, különösen adaptogén célokra, általában ajánlott napi 500-2000 mg Schizandra kivonatot bevenni.
Ehelyett a klinikai környezetben alkalmazott dózisok eltérőek, például májbetegség során.
Mellékhatások és ellenjavallatok
Az Amerikai Gyógynövénytermékek Szövetsége a Schizandrát az első kategóriába tartozó növények közé sorolja, vagyis azok közé a növények közé, amelyek megfelelő használata esetén biztonságosan fogyaszthatók.
A Schizandra alkalmazását követő "szakirodalom gondos vizsgálatával azonban lehetséges mellékhatások jelentkeznének, különösen gyomor -bélrendszeri jellegűek, például gyomorégés, diszpepszia, hasmenés, étvágytalanság és hányinger.
Szerencsére ritkább az olyan figyelemre méltó mellékhatások előfordulása, mint a hipoglikémia, vérzés, fejfájás és allergiás reakciók.
Ennek a növénynek a használata terhesség alatt is erősen ellenjavallt (a kísérleti modellekben megfigyelt magzati rendellenességek gyakoribb előfordulása miatt) és gyógyszeres terápiák során (tekintettel arra, hogy a benne lévő hatóanyagok képesek megváltoztatni az enzimek normál aktivitását. Citokrómok) CYP3A4 és CYP1A2, amelyek közvetlenül részt vesznek számos gyógyszer metabolizmusában).
Bibliográfia
A Schisandra chinensis bogyók Lignan tartalmú kivonata gátolja a Chlamydia tüdőgyulladás növekedését.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. 2015. június; 10: 1001-4
A Schisandra chinensis gyümölcs modulálja a bél mikrobiota összetételét az elhízott nők metabolikus markereivel összefüggésben: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat.
MY dal, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res. 2015. augusztus; 35: 655-63.
A lignánok meghatározása Schisandra chinensisben micellás elektrokinetikus kapilláris kromatográfiával.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Elektroforézis. 2002 január; 23: 253-8
Erős CYP3A4 inhibitorok azonosítása és jellemzése Schisandra gyümölcskivonatban.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Kábítószer Metab Dispos. 2004. december; 32: 1351-8
A Schisandrapropinqua új lignánjai és citotoxikus összetevői.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med. 2006. február; 72: 169-74
Panax ginseng, Rhodiola rosea és Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012. március; 63 Suppl 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.
A májműködés javítása emberekben a schisandra gyümölcskivonat és a szezamin keverékével.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res. 2013. március; 27: 368-73
A Schisandra chinensis gyümölcséből származó szeszkviterpének fitokémiai vizsgálata és citotoxikus aktivitása.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Fitoterápia. 2014. június; 95: 102-8.
Válasszon növény Fenyő Akác Acerola Sóska Cickafark Cickafark Millefoglie Aconito Adatoda Fokhagyma Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Boszorkány Hazel Ammi vagy Visnaga Ananász Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japán csillagánizs Keserű narancs Brag Asparagus Aspa Arca Boldo Borágó Pásztor Erszénye Boswellia Bucco Butea superba Kakaó Kávé Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamilla Római Kamilla Kámfor Cinnamon Ceylon Maidenhair Kapucinus Articsóka Kardamom Szívbogáncs Ázsiai Bogáncs Carvi Cascara Cassia Cateca Cápis Barberry Amerikai krizantém kömény kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Egy Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum ligetszépe zsurló lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar bean görögszéna édeskömény Phytolacca Frangola Ash Fumaria japán gomba Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gimnázium Hibelia orbáncfű Vadgesztenye Ispaghul izsóp Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Citromfű Lespedeza Lovage Izlandi zuzmó Citrom Len Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Majoranna Kukorica Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto Amerikai citrom olívaolaj Csalán Mák Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Petrezselyem Psyllium Pueraria mirifica Mészáros seprű Pygeum Quassia Oak Rebarbara Ratania Rauwolfia ribizli Ricinusbab Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sereanarinoe Árvácska fagyöngy szőlő Withania Yohimbe sáfrány gyömbér sütőtök Select betegség Juvenilis akne rosacea fülzúgás fülzúgás fülzúgás aerofágia ín érzelmek Afonia Aphtas Algias Funkcionális halitózis Szoptatási allergia anémia szorongás szorongás érelmeszesedés asztrózis artrózis artrózis arthrosis arthritis Törékeny haj Caries Fejfájás Cellulitis Mozgásbetegség Cystitis C limaterio epehólyagbántalom magas koleszterinszint fekélyes vastagbélgyulladás kolonoszkópia Zúzódások haematoma lábadozás Couperose Depresszió Dermatitis Pelenka dermatitis Diabetes Hasmenés A merevedési zavar diszlipidémia Dysmenorrhoea Dyspepsia látászavar Aranyér orrvérzés Szívbetegségek herethism Fever fibromialgia Gastrointomnia Hipertenzió Hipertenzió Hipertenzió Intellectia Gyomor-bélrendszeri betegség Hipertenzió Hipertenzió Hypertons sárgaság Laryngitis Vese lithiasis fogfájás Torokfájás Vékonyság Menopauza Meteorizmus Mononukleózis Alzheimer-kór Crohn-betegség Hányinger Hányás Elhízás Sötét karikák Onychomycosis Osteoporosis Száraz bőr Periarthritis Piorea Alacsony nyomás Prostatitis Psoriasis Colds Mellhasadékok Anális repedések Gastro-orrüreg Rhinophagitis Senescence Prestusus Stripes nagy fekély Burns Nails töredezett villog Heat szemölcsök Szédülés Properties növényi cserzőanyag korcs adaptogenikus Aphrodisiac keserű fájdalomcsillapító érzéstelenítő étvágycsökkentőt fájdalomcsillapító savlekötő antiallergén antiasztmás Antibiotikum hurut Anticellulitiche görcsoldó Antidiaforetiche antidiarrheal ödémás féreghajtó hányáscsillapító Antiemorroidarie gyulladáscsökkentő Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidánsok lázcsillapító reuma elleni skorbutellenes antiszeptikus, görcsoldó anti-húgysav aperitive Ízesítő fanyar balzsam Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Katartikus maró hatású gyógyító cholagogues Choleretic festékek Decongestánsok Dezodorok Tisztító Fájdalomcsillapító Tisztítószerek Fertőtlenítőszerek Méregtelenítők Szomjúság csillapító Diuretikumok Izgalmas Emetikumok Emmenagogues Emistors lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglykaemiás Hypotensive Irritants Hashajtók Nyugtató Narkotikus Idegek Tápanyagok Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Tüsszentés
