Az Omega Max 1000 -ről - Eurosup
OMEGA MAX 1000 - EUROSUP
Étrend -kiegészítő magas koncentrációjú omega 3 esszenciális zsírsavakból
FORMÁTUM
100 kapszula csomag
FOGALMAZÁS
Halolaj EPA -ban és DHA -ban koncentrálva (molekuláris desztillációval nyert); Zselatin; Ellenálló szer: glicerin; A narancs (Citrus Sinenesis) és a citrom (Citrus Limon) illóolajai; Rozmaring (rosmarinus officinalis, levelek) olajos kivonata napraforgóolajban; Természetes E -vitamin, napraforgóolajjal támogatva. A termék nyomokban szójalecitint tartalmaz
Táplálkozási jelzések
Napi adagonként (2 cps)
% RDA
EPA
660 mg
-
DHA
440 mg
-
E -vitamin
1,8 mg
15
Omega 3 tartalom a halolajban
EPA
33%
DHA
22%
Egyéb Omega 3 -ok
15%
Teljes Omega 3
70%
A termék jellemzői Omega Max 1000 - Eurosup
A termékben található zsírsavakat halolajból molekuláris desztillációval extrahálják, majd E -vitaminnal dúsítják, hogy megvédjék őket az oxidációs folyamatoktól. A címkét elemezve 1 grammos tablettában körülbelül 550 mg omega -zsírsavat találunk az EPA és a DHA között. Sajnos a kiegészítésből hiányzik az IFOS tanúsítvány, egy nemzetközi szervezet, amely meghatározza a termék minőségi kritériumait az omega 3 alapján az extrahálási módszerek, a származási forrás, valamint a szennyeződések és tisztaság szintje szerint.
Omega 3 zsírsavak: mivel az emberi szervezet nem szintetizálja őket, és létfontosságú szerepet tölt be az életében, az esszenciális zsírsavak kategóriájába tartoznak, ezért szükségszerűen az étrenden keresztül kell bevinni őket.
Az omega-3 esszenciális zsírsavak osztályába tartoznak:
- Alfa -linolénsav (ALA): főleg növényi eredetű, és különösen jelen van a dióban, olajban és lenmagban, kenderben és repcében.
- Eikozapentaénsav (EPA) és dokozahexaénsav (DHA), amelyek helyette állati eredetű termékekben, például halakban és egyes zöldségekben, például algákban vannak jelen; ezt a két zsírsavat minimális mennyiségben szintetizálhatja az emberi szervezet az alfa -linolénsavból kiindulva.
Az Omega -3 többszörösen telítetlen zsírsavak, ezért kettős kötések jelenléte jellemzi őket, amelyek a 3. pozícióban lévő szénből indulnak ki. Napi szükségletük - átlagosan körülbelül 2 gramm - túl sok probléma nélkül kielégíthető az egészséges táplálkozás révén, amely magában foglalja a "bevitel" -t is. legalább heti 4 adag halból, vagy diófélék vagy bizonyos növényi olajok étrendbe történő bevitelével. " Sajnos a közelmúltbeli táplálkozási vizsgálatokból kiderül, hogy a nyugati étrendet ezeknek a tápanyagoknak a csökkent fogyasztása jellemzi, és túlzott mennyiségű omega -6 zsírsavat fogyasztanak, a két kategória aránya pedig közel 1:20. Ez az arány, amely nagyon különbözik a nemzetközi egészségügyi hatóságok által javasolt 1: 2 - 1: 6 aránytól, részben igazolhatja a kardiovaszkuláris balesetek és a kapcsolódó krónikus betegségek nagyon magas előfordulását.
A helyes integráció hatékonysága valójában pontosan ennek a kapcsolatnak az optimalizálására irányulna, következésképpen megelőző és terápiás hatással lenne:
- Kardiovaszkuláris patológiák, például magas vérnyomás és aritmiák;
- Metabolikus rendellenességek, például cukorbetegség és hipertrigliceridémia;
- Különféle gyulladásos betegségek;
- Idegbetegségek, például depresszió.
Bár számos tanulmány teljesen egyetért az omega -3 -kiegészítés hatékonyságának aláhúzásával, a hatásért felelős molekuláris események részletes leírása még mindig hiányzik. Általánosságban elmondható, hogy a különböző tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy kettős szerepe van a modulációban az intracelluláris jel hatása., amely a plazmamembránok átszervezésében.
Omega három és sport - Omega Max 1000 - Eurosup
A szakirodalomban végzett különféle tanulmányok és a különböző kóros állapotokban leírt lehetséges előnyök arra késztették a terület különböző szakértőit, hogy teszteljék az omega -3 lehetséges integrációjának hatásait a képzésben részt vevő egyének fizikai és pszichológiai állapotára.
Természetesen figyelembe kell venni az ilyen kiegészítők biológiai szerepét, és nem számítani olyan hatásokra vagy inkább "varázslatra", amelyeket nehéz elérni; valójában közhely, hogy csodálatos hatásokat tulajdonítanak az ilyen kiegészítőknek, amelyeket nem is támogatnak tiszta ELMÉLETEK, csak csalódni kell, ha ezek nem valósulnak meg. Ezért ezeknek a megfontolásoknak a fényében lehetséges újraolvasni a különböző tanulmányokat, és azonosítani azokat a lehetséges sportolási területeket, amelyekben hasznos lehet az omega-3-val való esetleges integráció.
Pontosabban, a vizsgálatok kimutatták, hogy a helyes kiegészítés hogyan képes:
- Növelje a koncentrációs készségeket és csökkentse a reakcióidőt a karatéban;
- Javítani kell a szív összehúzó képességét és csökkenteni kell az érrendszeri ellenállást, megkönnyítve a véráramlást és az ennek következtében fellépő oxigénellátást terhelés közben;
- Javítani kell a lélegeztetési képességeket fizikai terhelés alatt és után;
- Csökkentse az excentrikus izomösszehúzódást követő fáradtságérzetet (bár erről ellentmondó tanulmányok és vélemények vannak).
Amint láthatja, ezért nincsenek tanulmányok, amelyek dokumentálják a teljesítmény javulását vagy az izomtömeg növekedését, ezért nem szabad hasonló kapacitásokat várni ezekből a tápanyagokból.
A cég által javasolt felhasználási módszer - Omega Max 1000 - Eurosup
Napi 2 kapszulát nyeljen le, lehetőleg főétkezésekkor.
A sportban való felhasználás módja - Omega Max 1000 - Eurosup
A szakirodalomban végzett kutatások egészen más dózisokat mutatnak, bár közel állnak a nemzetközi szervezetek által jelzett napi szükséglethez. Valójában, tekintettel az omega -3 és az omega -6 közötti arány kiegyensúlyozásának céljára, teljesen haszontalan lenne túlzott adagokat használni, ami minden bizonnyal meghatározza a kiegészítés hatékonyságának csökkenését.
Következésképpen a napi két és négy gramm közötti dózis tűnik a leggyakrabban alkalmazottnak, még akkor is, ha a szakirodalomban határozottan magasabb, akár 6 gramm / napot meghaladó dózisokkal is végeznek vizsgálatokat. Az integráció már 4 hét után megmutatja az első eredményeket, még akkor is, ha sok munkahely inkább 12 hétig hosszabbítja meg a kiegészítést. A valóságban az elmondottak fényében, ha az étellel történő bevitel nem elegendő, ez az integráció is elhúzódó. egy ideig.
Tekintettel a vegyületek lipid jellegére, a bélben történő felszívódás javítása érdekében hasznos lenne étrend közben bevenni a kiegészítőt.
Szinergiák - Omega Max 1000 - Eurosup
Számos tanulmány bizonyítja az akció hatékonyságát, ha az omega -3 -at antioxidáns anyagokkal kapcsolják össze, amelyek képesek védeni a plazmamembránok stabilitását.
Továbbá ahhoz, hogy a kiegészítés garantálja a leírt hatásokat, az étrendnek az egészséges táplálkozás általános elveit is követnie kell, és kontrollált fizikai gyakorlattal kell kísérnie.
Omega Max 1000 mellékhatások - Eurosup
Az omega -3 túlzott bevitele azonnali jelenségekkel, például hányingerrel, hányással, gyomorégéssel és bőrpírral, valamint más jellegű szisztémás hatásokkal hozható összefüggésbe.
A szakirodalom vérzéses eseteket ír le (az "omega -3 véralvadásgátló hatása miatt); ezért figyelmet kell fordítani az aszpirinnel vagy más véralvadásgátlókkal való kölcsönhatásokra, valamint hemofíliás patológia vagy a betegek glikémiás profiljának megváltozása esetén. nem inzulin diabéteszes patológiával.alkalmazott.
Meg kell ismételni, hogy a napi 2 és 5 gramm közötti adag elég biztonságosnak tűnik, és a fent említett mellékhatások nélkül.
Óvintézkedések az Omega Max 1000 használatához - Eurosup
A termék ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás, allergia és autoimmun betegségek, terhesség, szoptatás, 12 év alatti és még nem képzett serdülők esetén.
Hosszú használat esetén (több mint 6/8 hét) az orvos véleménye szükséges.
Ez a cikk, amely a tudományos cikkek, egyetemi szövegek és a bevett gyakorlat kritikus újraolvasásán alapul, csak tájékoztató jellegű, ezért nincs orvosi rendelvényi értéke. Ezért minden kiegészítés alkalmazása előtt konzultálnia kell orvosával, táplálkozási szakemberével vagy gyógyszerészével.. Tudjon meg többet az Omega Max 1000 - Eurosup kritikus elemzéséről.
J Am Coll Nutr. 2009. augusztus; 28 Suppl: 473S-481S.
Az omega-3 és a polikozanol-kiegészítés hatása a sportolók figyelmére és reakcióképességére.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009. október; 19: 536-46.
Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res. 2009 május; 29: 305-12.
Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med Sport. 2010 március; 13: 281-6. Epub 2009 június 12.
Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 március; 19: 115-9.
Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Physiol. 2008. október; 104: 455-61. Epub 2008 június 18.
Walser B, Stebbins CL.
J Sci Med Sport. 2009 július; 12: 503-7. Epub 2008 június 13.
Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep. 2007 július; 6: 230-6.
Simopoulos AP.
Am J Clin Nutr. 2007 március; 85: 803-7.
Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res. 2008 január; 42: 58-63. Epub 2006 október 30.
Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004. augusztus; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 Március 30.
Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Crit Care Clin. 2010 július; 26: 501-514.
Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimers Dis. 2010. július 15. [Epub a nyomtatás előtt]
Huang TL.
Cardiovasc Ther. 2010. augusztus; 28: 202-15.
Badimon L, Vilahur G, T. atya
Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010. február 25.; 56: 28-37.
Calder PC, Yaqoob P.
BMC Cardiovasc Disord. 2010. június 3. 10:24.
