Probiotikumok: melyiket válasszuk és hogyan használjuk őket

Nézd meg a videót

• Nézd meg a videót a youtube -on

"fiziológiai baktériumokon" alapuló kiegészítők, ezért CSAK a vastagbélben természetesen jelen lévő mikroorganizmusokat tartalmaznak, amelyek képesek elérni és megtelepedni. Ezenkívül a probiotikumok, hogy magukat ilyennek határozzák meg, hozzájárulnak:

Shutterstock

• Védje a nyálkahártyát a patogén baktériumoktól (biológiai antagonizmus)
• Vitaminokat és más hasznos molekulákat állítson elő
• Optimalizálja a vastagbél működését (a széklet pH -jának csökkentése).

Nem minden baktérium definiálható "fiziológiásnak", ahogy nem minden mikroorganizmust tartalmazó élelmiszer definiálható probiotikumnak; az élelmiszer vagy a probiotikus kiegészítő jellemzői: a bélrendszerrel való kompatibilitás, a gyomor pH -jával szembeni ellenállás, ártalmatlanság és egészség.

, emlékszünk: acidophiluscasei, johnsonii, reuteri, rhamnosus, salivarius, plantarum, crispatus.

különösen gazdag és változatos. Egy ilyen feltétel előnye a "SZÉLES LEHETŐSÉG" D "VÁSÁRLÁS, másrészt az egyik probiotikum kiválasztása a másikkal szemben egyre összetettebb és szétszórtabb.
A fogyasztó nem mindig rendelkezik technikai ismeretekkel ahhoz, hogy megkülönböztesse a minőségileg jobb terméket a másik gyengébbtől, e tekintetben az alábbiakban bemutatjuk a jó minőségű probiotikum kívánt tulajdonságait.