Az málna-keton ez egy új összetevő, amelyet egyes kiegészítők tartalmaznak, amelyek a testzsír eltávolítását célozzák; ez a málna gyümölcsének (angolul málna) kivonata, amelyet többnyire ipari szinten szintetizálnak (a költségek csökkentése érdekében, különben túlzottan), és 450 -szer magasabb koncentrációban adják hozzá, mint a relatív friss gyümölcsök egy részének tartalma; A málna keton tehát termogén hatóanyag, amelyet zsírégető kiegészítőkben használnak.
Mik azok a ketonok?
A ketonok (CnH2nO) olyan molekulák, amelyek karbonilcsoportból (C = O) és két alkilcsoportból (R) állnak; a ketonok a másodlagos alkoholok redox általi oxidációjából származnak, és az emberi szervezetben az energiatermelés "hulladékát" jelentik (bár egyes szövetek képesek újra felhasználni őket); ha a ketonok (vagy ketoncsoportok) vérkoncentrációja túlzott (a hiányzó vagy túl alacsony szénhidráttartalmú étrend miatt), "toxikus hatást fejt ki sejtszinten (különösen az ideg- és veserendszerek számára), mivel ártalmatlanításuk nem hatékony elég ahhoz, hogy kompenzálja a felhalmozódást.
Miért ma a ketonok mérgezőek sok "extrém" fogyókúra alapjaként?
A karcsúsító diétákat, amelyek a ketonok növekedését okozzák, a karcsúsító területen használják, mivel ezek a katabolitok gátolják az étvágy idegi ingerét; másfelől felmerül egy kérdés: potenciálisan káros anyagok lévén milyen következményekkel járhat a ketogén étrend és a málna keton pótlása? Őszintén szólva nem tapasztalnám ezeket a bőrömön.
Elmélet: a málna ketonnal kiegészítők hatékonysága és hatásmechanizmusa
A ketonok málna ketonnal történő integrálása ajánlott (az azt forgalmazó cég által) a fogyókúrák, például zsírégetők, valamint a zsíros-rugalmatlan bőr és a kopaszság NON-farmakológiai kezelésében.
Dr. Mehmed Oz amerikai orvos szerint a málna keton képes csökkenteni a zsírszövetet a szervezet "általános anyagcsere -növekedése" miatt, amely az összes többi termogenikus kiegészítő alapja.
Egyes tanulmányok megfigyelték a málna keton metabolikus hatásait mind a tengerimalacra, mind az emberre; ezért a kutatók összefüggést emeltek ki a málna keton bevitele és:
- Növekedés "adiponektin (A málna keton növeli a lipolízist és a zsírsav oxidációt a 3T3-L1 zsírsejtekben; A málna keton elhízás elleni hatása - PUBMED)
- Megnövekedett noradrenalin (katekolamin - a lipolízist elősegítő hormon)
- A bőr rugalmasságának növekedése (A málna keton helyi alkalmazásának hatása az inzulinszerű növekedési faktor-I dermális termelésére egerekben és a szőrnövekedésben és a bőr rugalmasságában az emberekben - PUBMED).
- A hajnövekedés stimulálása az alopecia által érintett személyeknél.
Ezért feltételezték, hogy amellett, hogy elősegíti a fogyást, a málna keton hormonális hatása jelentős előnyökkel járhat még azok számára is, akik csökkent glükóztoleranciával rendelkeznek (beleértve a 2 -es típusú cukorbetegséget) vagy különböző anyagcserezavarokat.
Végső soron lehetséges, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend keretében behelyezett málna-keton-kiegészítés elősegítheti a zsírszövet csökkentését, ezáltal az általános súlycsökkenést.
Használati módszer és mellékhatások
Jelenleg nincs elegendő információ a maximális beviteli dózis megállapításához; igaz, hogy ez étrend -kiegészítő és nem gyógyszer, azonban stimuláló módon hat a katekolaminokra (hasonló módon kapszicin, a szinefrin, a koffein stb.) lehetséges, hogy a málna keton túlzott adagja idegességet, alvászavarokat és a termogén kiegészítők visszaélésével kapcsolatos összes mellékhatást váltja ki (amelyeket jelentősen súlyosbítanak a "megkérdőjelezhető" alacsony szénhidráttartalmú alacsony kalóriatartalmú étrendek).
Körülbelül 200 mg / nap málna keton -kiegészítők (nem tiszta ketonok!), Két 100 mg -os adagra osztva hatékonyak és biztonságosak lehetnek.
NB. A málna keton kiegészítőt NEM AJÁNLOTT terhesség, szoptatás és fejlődés alatt, specifikus információk hiánya miatt.
