Ez a húgyutak egyik leggyakoribb patológiája, és főleg a női nemet érinti.
A cystitis veszélyes?
A cystitis nagyon bosszantó, de ritkán veszélyes. Az enyhébb esetek néhány napon belül spontán megoldódnak; néhány ember azonban gyakori visszaesésekkel jár, amelyek speciális kezelést igényelnek. A cystitis egyetlen kóros szövődménye a vesefertőzés, szerencsére nagyon ritka. Az első diagnózisok után egyes nők úgy döntenek, hogy maguk kezelik a cystitist.
Mikor kell kapcsolatba lépni az orvossal?
Az orvos beavatkozása különösen fontos, ha:
- Vér és / vagy genny jelenik meg a vizeletben
- Terhes nőknek
- Gyerekeknek
- A férfiaknak.
A cystitis okai
A hólyaghurut okai nem mindig pontosan meghatározottak.
A kóros mechanizmus a baktériumok (bőrön vagy gyakrabban székletben) a húgycsőben a hólyagig történő felemelkedésén alapul (ez a katéter használata, a rossz higiénia stb. Által előnyben részesített esemény).
A döntő kezelés antibiotikumokból és gyulladáscsökkentőkből áll. Van egy alternatív formája is a cystitisnek, a közösen kívül, intersticiális cystitis néven.
Intersticiális cystitis
Az intersticiális a cystitis olyan formája, amely nem nyilvánvaló (klinikai tünetek nélkül) és rezisztens a gyógyszerekkel szemben; elsősorban a középkorú nőket érinti, és a bakteriális cystitistől eltérő módon kell kezelni.
Az etiológiai ok szinte mindig ismeretlen, és sokan gyanítják, hogy ez lehet:
- Étkezés miatti irritáció
- Pszichoszomatikus reakció.
- Fenntartja a hidratáltság állapotát és növeli a napi vizeletürítést, mind gyakoriságában, mind mennyiségében;
- Fogyasszon olyan ételeket, amelyek elősegíthetik a cystitis remisszióját; meglehetősen jól ismert termék az amerikai áfonyalé (crambery);
- Egyesek szerint a vizelet pH -jának csökkentése (Lásd elmélyítés: Savasító vizelet).
Intersticiális cystitis esetén a legfontosabb óvintézkedéseket kell betartani:
Kövesse a változatos és kiegyensúlyozott étrendet;
Végezzen kizáró diétát egy étkezési napló támogatásával, amelyben rögzítheti az étkezési és viselkedési változásokat.
Kiegyensúlyozott étrend a hólyaghurut ellen
Az intersticiális cystitis étrendjének (bár bakteriálisra is érvényes) a táplálkozási egyensúly minden jellemzőjével rendelkeznie kell. Ezeket a szempontokat a következőképpen lehet összefoglalni:
- Kalória, amely lehetővé teszi a testsúly fenntartását, vagy súlyos túlsúly esetén a lassú fogyást. A "lassúság" a fogyásban azt jelenti, hogy havonta 3 kg vagy annál kevesebb fogyás következik be. Ezt úgy lehet elérni, hogy az étrendet napi 650-700 kcal-val csökkentik;
- Ossza fel a napi ételeket 5 étkezésre: kielégítő reggeli, legalább két snack, strukturált ebéd és könnyű vacsora;
Távolítsa el a szemét ételeket, az egészségtelen ételeket és a feldolgozott / tartósított termékeket üvegekben: édes, sós, gyorsétterem, sült, előre főzött snackek, olajban, pácolt, füstölt, sós, kolbász, zsíros húsdarabok (borda, coppa, szalonna stb.) ), hús- és halkonzerv, kész mártások, édességek, cukorkák stb .; - Cserélje le az összes finomított ételt a feldolgozatlan megfelelővel. Például a búzadara tészta húsmártással való része helyett inkább egy teljes kiőrlésű levesben leveszt és egy kis hús alapú ételt;
- Fogyasszon minden olyan élelmiszert, amely az alapvető élelmiszercsoportokba tartozik, és fogyasztási gyakorisága egyenlő vagy összehasonlítható az alábbiakkal:
- gyümölcs naponta kétszer vagy háromszor;
- zöldségek naponta kétszer vagy háromszor (legalább egyszer nyersen);
- tejet naponta egyszer, sima joghurtot naponta egyszer vagy kétszer;
- gabonafélék vagy hüvelyesek az első fogásokhoz naponta egyszer *, kenyér csak szükség esetén (például egy darab a tányér tisztításához);
- egy teáskanál nyersolajat minden tányérra;
- hús hetente kétszer *;
- halat hetente kétszer vagy háromszor *;
- heti három tojás;
- sajt edényként hetente egyszer vagy kétszer * (tésztára reszelve akár minden nap, egy -két teáskanál).
* Ezen élelmiszerek fogyasztásának gyakorisága figyelembe veszi egy nagy adag felhasználását, amelyet szükség esetén két kisebbre is fel lehet osztani, ugyanazon a napon.
- Fogyasszon el egy adag áfonyát, vagy ha nem áll rendelkezésre, akkor a levét egy üvegben. Egyesek azzal érvelnek, hogy (a bennük lévő egyes molekuláknak köszönhetően) segíthetnek a bakteriális cystitis elleni küzdelemben; a tudományos kutatások azonban még nem erősítették meg ezt a hipotézist;
- Távolítsa el a hozzáadott cukrot, édesítőszereket és sót;
- Cserélje le az ételízesítő zsiradékokat hidegen sajtolt olajokkal (például extra szűz olívaolaj);
- Bizonyos esetekben hasznos megszüntetni bizonyos csípős fűszereket és az állománykockát;
- Távolítsa el a felesleges alkoholt és kávét, valamint minden csomagolt italt (kóla, narancs üdítő stb.), Előnyben részesítve néhány természetes gyógyteát;
- Igyon legalább egy pohár vizet étkezésenként (egy pohár 150 ml-t tartalmaz); összesen 5 étkezés van, összesen 600 ml / nap. Kalóriánként átlagosan körülbelül 0,8-1,0 ml vizet kapnak étellel. 1 900 kcal diéta, körülbelül 1500–1900 ml, összesen 2100–2500 ml (több mint elegendő bevitel);
- Ellenőrizze a glutén- és laktóz -intoleranciát; ha szükséges, távolítsa el őket az étrendből. A glutén jellemző néhány gabonafélére (és származékaira), mint például: búza, tönköly, tönköly, rozs, zab, árpa és cirok. A laktóz a fűszerezetlen tejre és származékaira jellemző. A cöliákia gyakran kapcsolódik a gyulladásos vagy autoimmun distressz más formáihoz; l "a laktóz intolerancia viszont bél egyensúlyhiányt okoz, amely fájdalmat vagy kellemetlenséget sugározhat más területeken (például a hastól a medencéig);
- Orvosa segítségével próbálja kizárni vagy helyettesíteni bizonyos gyógyszereket vagy kiegészítőket, amelyek irritálhatják a hólyagot.
Ez a lista főleg feltételezéseken vagy tapasztalatokon alapul, amelyeknek jelenleg nincs statisztikai értéke.
A közzététel helyessége érdekében azonban az alábbiakban közöljük őket, aláhúzva, hogy nem feltétlenül jelentenek gyógymódot az intersticiális cystitis számára:
Napló és intersticiális cystitis
A várakozásoknak megfelelően az intersticiális cystitis kiváltó tényezőjének keresésében nagyon hasznos lehet az étkezési napló kitöltése.
Az összeállítás nem korlátozódhat csupán az elfogyasztott élelmiszerek megjegyzésére, hanem figyelembe kell vennie: a sportot, a munkát, minden különleges vagy stresszes helyzetet és a tünetek megjelenésének idejét.
A leghelyesebb rendszer az lenne, ha a cystitis diétáját úgynevezett "elemi" terápiával kezdenénk, fokozatosan, egyenként hozzáadva az összes ételt és italt (7 nap elteltével az egyik és a másik között). hogyan lehet azonosítani a tünetekért felelős terméket.
Egy másik rendszer fordított. Tünetek jelenlétében, a szokásos étrendből kiindulva, minden "tiltott" ételt fokozatosan kizárnak (egyenként, 7 nappal az egyik és a másik között).
A hólyaghurut diéta étkezési naplója személyes szinten és konzultatív eszközként is használható a háziorvos vagy a kezelő urológus számára.
