Különböző tényezők okozhatják a BDM csökkenését, többek között: öregség, bizonyos családi hajlam olyan rendellenességekre, mint "csontritkulás vagy csontritkulás", cigarettázás, alkohollal való visszaélés, ösztrogén (nőknél) vagy tesztoszteron (férfiaknál) csökkenése, étvágytalanság nervosa, mozgáshiány, bizonyos gyógyszerek (kemoterápia vagy kortikoszteroidok) bevitele, hiányos étrend, étkezési rendellenességek stb.
Az osteopenia nem okoz tüneteket, hanem bizonyos hajlamot okoz a törésekre.
Az osteopenia kezelése magában foglalja a jelenlegi állapotnak megfelelő életmód és étrend elfogadását, és néha bizonyos gyógyszerek alkalmazását.
Mi a csont ásványi sűrűsége?
Csontsűrűség (BMD, angolból Csonttömeg sűrűsége) az egy köbcentiméter csontban (térfogat) található ásványi anyagok (csont ásványi tömeg) mennyiségét méri.
A csontok ásványi sűrűsége a csontok által okozott törésekkel szembeni ellenállás mutatója: a normálnál alacsonyabb BMD értékek bizonyos csonttörékenységre és a csontváz nagyobb hajlamára utalnak a törésekre.
A csont ásványi tömeg az a paraméter, amely jelzi az egyén csontvázában jelen lévő ásványi anyagok mennyiségét.
Mi az osteoporosis? Különbségek az osteopeniával
A csontritkulás a csontváz szisztémás betegsége, amely a csontok erős gyengülését okozza.Ez a gyengülés a csonttömeg csökkenéséből ered, ami viszont a csontszövet mikroarchitektúrájának romlása.
A csontritkulásban szenvedők hajlamosabbak a törésekre, mert csontjaik törékenyebbek a normálnál.
A csontritkulás és az osteopenia két nagyon hasonló állapot, különösen az okokat és a patofiziológiai mechanizmusokat illetően.
Ami megkülönbözteti őket - ahogy az "az osteopenia meghatározásából megérthető" - a csontok ásványi sűrűségének csökkenésének mértéke, sokkal súlyosabb az elsőnél, mint a másodiknál.
Mindez befolyásolja a csontok törésállóságát: csontritkulás esetén a csontok törékenysége még alacsonyabb, mint az osteopenia esetén.
Osteopenia: különbségek osteomalacia, osteomyelitis és osteoarthritis között
Talán a nevek közötti hasonlóság miatt sokan hajlamosak összetéveszteni az osteopeniát három nagyon különböző csontbetegséggel, amelyek a következők: osteomalacia, osteomyelitis és osteoarthritis.
- Osteomalacia: csontrendszeri betegség, amelyet a csontok mineralizációs folyamatának hibája jellemez (N.B .: osteopenia és osteoporosis esetén az mineralizációs folyamat helyesen történik). Az osteomalacia tipikus következménye a nagyobb csonttörékenység.
- Osteomyelitis: ez az orvosi kifejezés, amely jelzi a "fertőzés jelenlétét a csontban.
- Osteoarthritis: az arthritis leggyakoribb formái közé tartozik. Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladása.
Mit jelent az Osteopenia? A név eredete
Az osteopenia kifejezés két görög eredetű szó egyesülésének eredménye, ostéon (ὀστέον) És penía (πενία).
- Ostéon jelentése "csont"
- Penía "szegénységet" vagy "hiányt" jelent.
Ezért az osteopenia szó szerinti jelentése "csonthiány" vagy "csontszegénység".
. Az emberi csontváz csontjai folyamatos átalakításnak (vagy forgásnak) vannak kitéve. Ez az átalakítás az alkotó szövetek egy részének elpusztításából (csontfelszívódás) és azok újonnan létrehozott szövetekkel való helyettesítéséből (csontlerakódás) áll.Körülbelül 30 éves korig a csontátépítési folyamat során a lerakódás érvényesül a reszorpcióval szemben.
30 éves kortól a csontok lerakódása és felszívódása egyenértékű, egyfajta egyensúlyt teremtve.
Idős korban a felszívódás kezd érvényesülni a lerakódással szemben, és ez olyan feltételek kialakulásához vezethet, mint az osteopenia vagy osteoporosis;
Az ösztrogénszint csökkenése, amely nőknél megfigyelhető, a menopauza tipikus következménye, és az egyik fő tényező, amely elősegíti az osteopenia és az osteoporosis kialakulását;
Tudtad, hogy ...
Egy amerikai statisztika szerint az 50 év feletti amerikaiak körülbelül fele (az Amerikai Egyesült Államok lakói) osteopeniában szenved.
További információ: Osteopenia okai
bármiféle.
Jelenléte azonban hajlamosító tényező a csonttörésekre.
Az osteopenia és a csontritkulás miatti csonttörés nagyon fájdalmas állapot, amely egyes anatómiai helyeken (például a csípőnél) spontán gyógyul, és ezért helyreállító műtétet igényel.
Kivételek
Néha a gerinc csigolyáinak osteopeniás törései (csigolyatörések vagy gerinctörések) megmagyarázhatatlanul fájdalommentesek.
Ezekben a helyzetekben a probléma azonosítása teljesen véletlenszerűen történik.
Az osteopenia mindig csontritkulássá alakul?
Különböző körülmények között az osteopenia jelenléte a csontritkulás állapotának előzménye.
Meg kell azonban jegyezni, hogy vannak olyan osteopenia esetek is, amelyek így is maradnak, vagyis nem alakulnak csontritkulássá.
Osteopenia: A csonttörések szövődményei
Idős korban az osteopeniás csonttörések - különösen az alsó végtagok - súlyosan befolyásolhatják a várható élettartamot, és az érintett személy idő előtti halálát okozhatja.
Ezekben a helyzetekben a lehetséges halálokok közül különösen figyelemre méltó a mozdulatlansággal és a pangásos tüdőgyulladással kapcsolatos vénás trombózis.
Osteopenia: kihez kell fordulni?
A kiváltó vagy feltételezett okoktól függően az osteopenia és a csontritkulás érdekes lehet az idősek, nőgyógyászok, endokrinológusok, ortopédusok, reumatológusok és táplálkozási szakemberek számára.
(DEXA).A csontsűrűségmérés olyan diagnosztikai módszer, amely lehetővé teszi az egyén csontsűrűségének értékelését, általában a gerinc, a csípő, a csukló, az ujjak és / vagy a sípcsont szintjén.
Ne feledje, hogy a csont ásványi sűrűsége az a paraméter, amely alacsonyabb a normálnál osteopenia és osteoporosis esetén.
További diagnosztikai vizsgálatok, amelyeket az orvosok osteopenia gyanúja esetén használhatnak, a következők: kvantitatív számítógépes tomográfia, perifériás kvantitatív számítógépes tomográfia és kvantitatív csont -ultrahang.
Csontsűrűségmérés: Osteopenia, T score és Z score
A csontsűrűségmérő műszer két paraméter segítségével írja le az egyén csont ásványi sűrűségét, amelyeket az orvosok neveztek meg. "T pontszám"És"Z pontszám'.
Az "T pontszám"a mértéke annak, hogy a vizsgált személy csontsűrűsége mennyiben tér el a referenciaértéktől, amelyet a 25-30 éves és azonos nemű egészséges populáció képvisel.
Az "Z pontszám"másrészt azt méri, hogy a vizsgált alany csont ásványi sűrűsége mennyiben tér el a referenciaértéktől, amelyet az azonos korú és nemű egészséges populáció képvisel.
Az osteopenia jelenlétének diagnosztizálásához az érdekes paraméter aT pontszám": ha egy személy bemutat egy"T pontszám"-1 és -2,5 között, akkor osteopeniában szenved.
Az alábbi táblázatban az olvasó láthatja azokat az értékeket, amelyeket aT pontszám", a csontok egészsége alapján.
Értéke T pontszám
A csontok egészsége
≥ -1
<-1 és ≥ -2,5
< -2,5
<-2,5 töréssel
A terhelés fő fizikai gyakorlatai a következők: gyaloglás, menetelés, tánc, túrázás, lépcsőzés, aerobik, könnyű futás (nem súlyos osteopenia) stb.
Ahhoz, hogy a súlyzós gyakorlatok hatékonyak legyenek, a betegnek hetente legalább 2-3 alkalommal kell elvégeznie azokat.
Az erősebb és kevésbé merev izmok csökkentik az elesések, és így a törések kockázatát is.
Az ellenállási gyakorlatok eredményeinek megtekintéséhez jó, ha hetente 2-3 alkalommal végezzük el őket.
Diéta és osteopenia: mit kell enni
Osteopenia esetén a legmegfelelőbb étrend az, amely biztosítja a bevitelt (vagy bevitel) megfelelő kalcium és D -vitamin.
A kalciumban leggazdagabb élelmiszerek: tej, tejtermékek, zöld leveles zöldségek stb.
A legmagasabb D -vitamin tartalmú élelmiszerek viszont a következők: tojás, lazac, szardínia, kardhal és halolaj stb.
Bizonyos speciális helyzetekben az orvosok elengedhetetlennek tarthatják a "bevitel étrendi kalcium és D -vitamin speciális kiegészítőkkel.
Kérjük, vegye figyelembe
Szervezetünk csak akkor képes kiaknázni az étellel bevitt D -vitamint, ha napfénynek van kitéve.
A napfény valójában egy sejtfolyamatot indít el, amely átalakítja az élelmiszerekben található D -vitamint az emberi szervezet számára alkalmatlan formából a számára használható formává.
Osteopenia elleni gyógyszerek
Az osteopenia elleni gyógyszerek a következők:
- Biszfoszfonátok. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek képesek növelni a csontok ásványi sűrűségét, korlátozva a csontok vízkőmentesítési folyamatát.
Az osteopenia esetén leggyakrabban alkalmazott biszfoszfonátok: alendronát, risedronát, ibandronát és zoledronsav. - Az ösztrogén receptor szelektív modulátorai. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek stimulálják az ösztrogénreceptorokat, az utóbbiakhoz hasonló hatást váltanak ki (kivéve a méhet és a melleket).
Az osteopeniában általában használt szelektív ösztrogénreceptor -modulátor a raloxifen. A raloxifen növeli a csontok ásványi sűrűségét. - A teriparatid. A mellékpajzsmirigy hormonhoz hasonló anyag, funkciója a csontok lerakódásának stimulálása.
- Kalcitonin. Csökkenti a csontfelszívódást.
- A denoszumab. Ez egy olyan gyógyszer, amely indukált hatása miatt helyettesítheti a biszfoszfonátokat, ha ezek felelősek a beteg káros hatásaiért.
.jpg)
