Lásd még: mellkas kerülete és fizikai felépítése
A mellkas kerülete normál, maximális belégzési vagy maximális kilégzési körülmények között mérhető. Az első adatok nagyon hasznosak a gyermekek testének növekedésének értékeléséhez, és felnőttkorban az ideális súly becsléséhez:
Bernhardt képlet = (testmagasság x mellkas kerület) / 240)
Bernhardt képletének fő korlátja az életkor, a nem és az egyéni fizikai aktivitás mértékének figyelmen kívül hagyása.
A maximális belégzéskor és maximális kilégzéskor mért mellkas kerülete rugalmasságát becsüli. Felnőtteknél a két érték közötti különbség 3,5 és 6 centiméter között változik.Ez az arány csökken a spondylitis ankylopoetica és a gerinc vagy a bordák egyéb diszfunkciói esetén.
A testépítők általában figyelemmel kísérik a mellkas kerületének időbeli alakulását, annak érdekében, hogy felmérjék az egyes edzések és étrendi stratégiák hatását a mellizmok hipertrófiájára.
Hogyan mérik?
A mellkas kerületét a beteg állva mérik, a karok a test oldalán lazítanak; a tenyerek a combok felé fordulnak. A metrikus zsinór, rugalmas, de rugalmatlan, a férfi mellbimbója alatt, a nőben pedig közvetlenül a mell alatt helyezkedik el.
