Nézd meg a videót
- Nézd meg a videót a youtube -on
Feltevés
Néhány természetes gyógymód megkönnyítheti bizonyos egészségügyi problémák megoldását: az egyik leggyakoribb kétségtelenül a gastritis. Ebben a cikkben rövid magyarázatot adunk a betegségről, bemutatva azokat a természetes gyógymódokat, amelyek elősegíthetik a gyógyulást, támogatva az orvos által felírt gyógyszereket.
Mi a gastritis?
Gyakran a gasztritisz nem egyetlen tényező következménye, mivel a multifaktoriális rendellenesség, azaz több okból is függ. Nem meglepő, hogy sokszor a probléma alapja egy genetikai hajlam, amely hozzáadódik a "kiegyensúlyozatlan étrendhez és a helytelen életmódhoz. Etiológiai tényezőként figyelembe kell venni a stresszt is, amely manapság gyakorlatilag mindenütt jelen van a nyugati lakosságban , válogatás nélkül minden korosztály mindkét nemét érinti. A táplálkozási ismeretek hiánya, az éghajlatváltozás, a mozgásszegény életmód, a fertőzések, a dohányzás és a frenetikus munkatempó szintén hozzájárulhatnak a gastritis erősítéséhez.
A gastritis jellegzetes tünetei közül emlékszünk:
- Aerofágia,
- Rossz szájszag,
- Étvágytalanság,
- Keserű száj,
- Gyomorégés,
- Rossz emésztés,
- Hányinger
- Visszahúzódott.
Természetes gyógymódok
A gyomorhurut funkcionális megelőzésére, tehát szerves, iatrogén (gyógyszer okozta gastritis) vagy autoimmun betegségektől elkülönítve van néhány óvintézkedés, amelyek alapvetően az étkezési szokások korrekcióján alapulnak:
- Ne keverje a fehérjéket a szénhidrátokkal
- Kerülje a túl sok kávét és bort
- Ne dohányozzon és ne igyon alkoholt
- Lassan rágja
- Fogyasszon gyümölcsöt étkezések között, mert duzzanatot okozhat
- Kerülje a sült ételeket
- Ebédelni és vacsorázni mindig egyszerre kell
Általánosságban elmondható, hogy ha a gasztritiszre hajlamos emberek tiszteletben tartják ezeket a szabályokat, a probléma könnyebben leküzdhető. A természet mindig is óriási mennyiségű terméket kínált: az embernek kell eldöntenie, hogy kincsét tartja -e vagy sem. A természetes terápiák, ha helyesen alkalmazzák, nagy segítséget jelenthetnek a betegségek enyhítésében és a gyomor és a belek "megerősítésében".
További információk: diéta és gyomorhurut, táplálkozás és gastrooesophagealis reflux.
A helyes életmódhoz természetes gyógymódok társíthatók, amelyek csökkentik a gyomorhurut okozta gyomorégést: kamilla, káposzta, sárgarépa, burgonya, édesgyökér, mályva. A szódabikarbónát széles körben használják a savasság és a gyomorégés gyors gyógyítására is, de bizonyos esetekben súlyosbíthatja a problémát.
További információ: természetes gyógyszerek a gyomorhurut ellen.
KAMILLA
Illóolaját a gyomorizmok ellazítására használják; ennek a görcsoldónak nevezett akciónak köszönhetően a kamilla enyhíti a görcsöket és a hasi fájdalmat. A kamilla alapú erősen koncentrált gyógytea fogyasztásának szokása jó megelőzés a gyomorhurut ellen.
FEJES KÁPOSZTA
A káposzta az emésztőrendszer nyálkahártyáinak gyógyító tulajdonságaival büszkélkedhet: egy pohár káposztalé sárgarépával és áfonyalével kombinálva (amelyek nemcsak javítják az ízét, hanem jó antioxidáns hatást is kölcsönöznek neki) enyhíthetik a gyomorhurutot.
SÁRGARÉPA
A pektinben gazdag sárgarépa - amely egyfajta gélként rakódhat le a gyomor falán, helyreállítva azokat a "savas sértéstől" - tartalmaz egy másik anyagot, amely megvédi a nyálkahártyát a mikroorganizmusok támadásától: béta -karotint. A vitamin előfutára Az A tehát kiváló természetes gyógymód a gasztritisz ellen, még azért is, mert elősegítheti a sebek (fekélyek) gyógyulását.
BURGONYA
A burgonya lágyító tulajdonságokkal rendelkezik, valamint nyugtatja a gyomor gyulladását, kellemes megkönnyebbülést okozva.
ÉDESGYÖKÉR
Jó szokás lenne az édesgyökér rágása, hogy enyhítse a gasztritisz okozta kellemetlenségeket. Abban az esetben, ha az alany magas vérnyomásban szenved, az édesgyökér nem ajánlott, mert nagy dózisokban kedvez a vérnyomás emelkedésének.
MÁLYVASZÍNŰ
A mályva infúzió abban az esetben is hasznos, ha a gyomorhurut ismételt hasi görcsökkel jár: a mályva jó természetes gyógymód, amely enyhíti az irritált gyomrot.
ZÖLD TEA
A tea legfontosabb alkotóelemei, fekélyekkel járó gastritis esetén a flavonoidok, amelyek serkentik a gyógyulást. A koffein azonban hajlamos csökkenteni az alsó gyomor -nyelőcső záróizom feszességét, elősegítve a refluxot.
SZÓDABIKARBÓNA
A bikarbonátot a gyomor pH -jának növelésére és ezáltal a gyomor környezetének savasabbá tételére használják; következésképpen csökken az égő érzés, megvédve a gyomor nyálkahártyáját a túlzott savasságtól.
Célszerű egy teáskanál szódabikarbónát kevés vízben feloldani, és mindet meginni.
A nátrium -hidrogén -karbonát ellenjavallt magas vérnyomás esetén, és soha nem szabad túl bőséges étkezésekkel együtt bevenni (a gyomor környezetében szén -dioxid képződik, amely megnyújtja a gyomor falát, és többek között elősegíti a savszekréciót: lásd az antacid gyógyszerekről szóló cikket) .
Abban az esetben, ha a gyomorhurut nagyon gyakori rendellenességként jelenik meg, a gyógynövénytanácsos tanácsa az étrend rendszeresítése, előnyben részesítve az olyan ételeket, mint a sárgarépa, az édeskömény és a burgonya, valamint a természetes gyógymódokat, például az édesgyökeret, a passióvirágot, a kamillát, a citromfűt, a kamillát, az ánizsot, a köményt. ., rozmaring, kakukkfű, len, aloe, mályvacukor, izlandi zuzmó, mályva, alma, csalán.
Ezen elemzés után a köznyelv számos verbális kifejezésének jelentése, amelyek a gyomrot bizonyos érzelmekhez társítják, még érthetőbb:
- Hányat kell lenyelnem!
- Ezt egyszerűen nem tudom megemészteni!
- Már a gondolattól is rosszul vagyok!
- Nehéz súlyom van a hasamon!
- Jó gyomor kell ehhez!
Ajánlott és nem ajánlott ételek
GASTRITIS ESETÉBEN NEM JAVASOLT ÉTEL
AJÁNLOTT ÉTELEK GASTRITIS ESETÉN
Bors, chili
Barna rizs és teljes kiőrlésű tészta
Alkohol, kávé
Zab és barna rizs
Kakaó
szezámmag
Citrus, savanykás gyümölcs
Narancs zöldségek (béta-karotin forrás), de nem citrusfélék
Szárított gyümölcs
Krumpli
Paradicsom
Fejes káposzta
További cikkek a "Gastritis: táplálkozás és természetes gyógymódok" témában
- Gasztritisz: természetes gyógymódok
- Gyomorhurut
- Gastritis: tünetek és szövődmények
- Gastritis: diagnózis és kezelés
- Atrófiás gastritis
- Gastritis - Gyomorhurut gyógyító gyógyszerek
- Diéta és gastritis
- Gyógyszerek a gasztritisz kezelésére
