súlyosan károsítja az egészséget, és depressziós hatással van az immunrendszerre. Nem dohányzik. Aki hallott a cigarettázás számtalan ártalmáról; ezek közé tartozik az immunrendszer gyengülése is. Eleget aludni. Az éjszakai alvás során az emberi szervezet feldolgozza az étrendbe bevezetett fehérjéket, és ezeket használja fel a potenciális kórokozók elleni küzdelemben. Azok, akik nem alszanak eleget az éjszaka folyamán, nem használhatják a fehérjéket a fent említett célra, ezért érzékenyebbek a fertőzésekre. A normál vérnyomás fenntartása. Tartsa be a helyes személyes higiénia szabályait.
Címkék:
alice-receptek idegrendszer-egészség tünetek
Ha az étkezési szokások, a sport, az alkoholfogyasztás korlátozása stb. nem volt elegendő az immunrendszer újjáélesztéséhez, ki lehet használni azokat az erőforrásokat, amelyeket a természet mindig is felajánlott az embereknek: az immunstimuláló és adaptogén hatású gyógynövények tarka csoportját. Ezek a növények valójában kiváló segítséget jelentenek az erősítésben legyengült immunrendszer.
Az adaptogén jelentése
Adaptogénnek minősül minden olyan anyag, gyógyszer vagy gyógynövény, amely növelheti a szervezet ellenálló képességét stresszor különféle, fizikai és pszichés.
További információ: Természetes kiegészítők az immunrendszer erősítésére
