Ha kevesebbet dobban a szív, tovább élsz:
Teknősbéka
6 ütés percenként
150 év az élet
Elefánt
30 ütés percenként
70 év az élet
Ló
44 ütés percenként
40 év az élet
Tehén
65 ütés percenként
22 év az élet
malac
70 ütés percenként
25 év az élet
Bálna
80 ütés percenként
20 év az élet
Kutya
90 ütés percenként
15 év az élet
Macska
150 ütés percenként
15 év az élet
Emberszabású majom
190 ütés percenként
15 év az élet
Nyúl
205 ütés percenként
9 év az élet
Hörcsög
450 ütés percenként
3 év az élet
Kolibri
600 ütés percenként
0,5 év az élet
Férfi
Bradycardia
<60 ütés percenként
35 vagy 40 év az élet a 18. század végén;
78 év jelenlegi élet;
A huszonegyedik század elején született csecsemők várható élettartama körülbelül száz év.
Normál
60-100 ütés percenként
Tachycardia
> 100 ütés percenként
Annak érdekében, hogy szíve egészséges maradjon, és néhány ütést megmentsen, nagyon fontos a "rendszeres motoros tevékenység gyakorlása: harminc -negyven perces fizikai gyakorlatok elvégzése hetente négy -öt alkalommal, ideális megoldás a nyugalmi pulzusszám csökkentésére" ., akár 10 ütés percenként.
Az ideális munkaintenzitás a maximális pulzusszám 70% -a; ha nincs pulzusmérője, akkor ezt a küszöböt úgy lehet kiszámítani, hogy az életkort kivonják a 220 fix értékből, majd megszorozzák az eredményt 0,7 -gyel.
Kor:
évek
Maximális pulzusszám:
Ajánlott pulzusszám
min
max
Másrészt a rövid és intenzív fizikai erőfeszítéseknek nincs védő hatása a szívre, ami veszélyessé is válhat az egy vagy több kardiovaszkuláris kockázati tényezővel rendelkező emberek számára.
