Mindannyian meghívtak a házamba ma este: egy finom joghurtos parfé vár rád!
[Mutatom az általam készített parfét]
Nos, talán a mindannyiótoknak szóló meghívást egy kicsit nehéz megvalósítani: akkor követhet engem ebben a videó receptben, így megmutatom, hogyan kell otthon elkészíteni ezt a friss és finom desszertet! Mintha mindent együtt ettünk volna: kezdjünk dolgozni!
Videó a receptről
Problémák vannak a videó lejátszásával? Töltsd fel újra a videót a youtube -ról.
A recept személyazonosító igazolványa
- 136 KCal kalória adagonként
-
Hozzávalók
- 500 g joghurt
- 100 g porcukor
- 250 g növényi krém vagy friss tejszín
- 300 g szeder
- 1 pohár limoncello vagy rum
- Kezeletlen citromlé
Szükséges anyagok
- 10 x 10 X 20 cm méretű szilva tortaforma
- Tál
- Elektromos ostor
- Pergamenpapír vagy fólia
Készítmény
- A szedret mossuk meg, és keverjük össze egy tálban 50 g porcukorral és ízlés szerint egy pohár likőrrel (pl. Limoncello, rum, maraschino stb.). Hagyja macerálni legalább 10 percig.
Miért keverjük a szedret likőrrel?
A cukor és az alkohol (limoncello) jelenléte nagyon fontos a fagyasztásra szánt gyümölcsökben. Valójában a cukor és az alkohol úgy viselkedik fagyásgátló anyagok, csökkenti a masszában lévő víz fagyáspontját, következésképpen a gyümölcsben lévő víz megfagy. A szeder, még ha fagyasztva is van a desszertben, valójában egészen puha marad.- Közben a növényi tejszínt (vagy frissen) felverjük elektromos habverővel, hozzáadva a maradék porcukrot és a citromlevet.
- Fokozatosan hozzáadjuk a joghurtot, és alulról felfelé keverjük.
- Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, és félig megtöltjük a tejszín -joghurt keverékkel.
- Befedjük a cukorba áztatott szederrel, körülbelül 1/3 -át félretesszük a díszítéshez. Végezzük el a maradék joghurtkrémmel.
Tudtad, hogy
Ha maradt joghurtos krém, javaslom a muffinformákat megtölteni és lefagyasztani, hogy félkész, egyadagos készen álljon!- Helyezze a formát a fagyasztóba, és hagyja pihenni 3-4 órán keresztül.
- Vegye ki a formát a fagyasztóból, fordítsa át egy tálalóedényre és vágja szeletekre. Tálaljuk a korábban félretett szederrel. A nem fogyasztott szeleteket azonnal le lehet fagyasztani: ily módon a semifreddo bármikor készen áll a tálalásra.
Alice megjegyzése - PersonalCooker
Miután megfagyott, azt javaslom, hogy a semifreddo -t vágjuk szeletekre, és azonnal tegyük a fagyasztóba a fogyasztás pillanatáig: így mindig elérhető lesz a kívánt mennyiség. Alternatív változatként azt javaslom, hogy a szedret málna és eper, vagy csokoládéforgács helyettesítsék.Táplálkozási értékek és egészségügyi megjegyzés a recepthez
A Joghurt Semifreddo édes étel, amely kis mennyiségű etil -alkoholt tartalmaz, ezért kerülni kell a gyermek etetésekor.
Elég szerény kalóriasűrűsége van, energikus lipid -elterjedése, majd szénhidrátok, fehérjék és végül alkohol.
A zsírsavak általában telítettek, az egyszerű szénhidrátok és peptidek magas biológiai értékkel rendelkeznek.
A rostok jó mennyiségben vannak jelen, és a koleszterin szinte elhanyagolható.
A Joghurt Semifreddo a legtöbb étrendbe beilleszthető, kivéve azokat, amelyeket laktóz intoleranciára szántak.
Az átlagos adag körülbelül 80 g (110 kcal). Az alkohol mennyisége 100 grammonként 1,3 g.