Kezdetben a szervezetünk nem képes hatékonyan reagálni az összes antigénre, de miután találkozott velük, megtanulja semlegesíteni őket, ami elsődleges vagy nem specifikus választ eredményez (amely a szervezet első érintkezése után következik be) antigén) és másodlagos vagy specifikus válasz (amelyet a szervezet az azonos antigénnel való későbbi érintkezés után nyilvánul meg) nyomán - sokkal gyorsabb és hatékonyabb, mint az elsődleges.
Az elsődleges válasz nem képes megakadályozni minden fertőzést, de az első epizód befejeztével könnyebb lesz legyőzni ugyanazon kórokozó további támadásait. Ez az alapelv az immunizálás, mint betegségmegelőzés mögött.
A méhen belüli fázisban (születésig) az immunitás passzív, mivel - átjutva a méhlepényen - az anya antitesteinek állítólag meg kell védeniük a magzatot a kórokozóktól. Emlékeztetünk arra, hogy a természetes szülés és a szoptatás két olyan szer, amelyek elősegítik az immunrendszer megfelelő fejlődését.
További információ: Természetes kiegészítők az immunrendszer erősítésére.
Valamennyi, edzett sportolókon és nem kondicionált alanyokon végzett vizsgálatban a leukocitózis közvetlenül a fizikai megterhelés után jelent meg.
A leukocitózis kétfázisú, mivel a keringő granulociták és limfociták azonnali növekedése után - az erőfeszítés abbahagyását követő néhány óra elteltével - relatív limfocitopénia és neutrophilia fordul elő.
A legtöbb kutató egyetért abban, hogy a CD8 fenotípusú (vagy "szuppresszoros") limfociták markánsabb növekedését észlelik, összehasonlítva a CD4 fenotípusúakkal (vagy "segítővel"), amelyek az adatok abszolút számban, és nem százalékban érzékelhetők. Ez a CD4 + / CD8 + arány csökkenéséhez vezet, ami az immunhiány első jele.
Úgy tűnik, hogy a "természetes gyilkos" sejtek is érintettek, amelyek aktivitása a fizikai megterhelés során fokozottnak tűnik, a CD16 + sejtek számának növekedésével. A feltételezések szerint az NK -sejtek aktivitása közvetlenül edzés után éri el csúcsát, két óra múlva csökken, és 20 óra után még nem normalizálódott.
Egy, a maratont és ultramaratont gyakorló amatőr sportolók csoportján végzett kutatás megállapítja, hogy minden vizsgált sportolónál magasabb az NK -sejtek száma, mint a kontrollcsoportban, az értékek jelentősen magasabbak a normánál. Ezt követően a fizikai aktivitás után dokumentálták a csökkent makrofág -tapadást és a csökkent fagocitózist, a teljesítmény intenzitásával arányos változásokkal.
Egyes szerzők még azzal is érvelnek, hogy a hosszan tartó sporttevékenység csökkenti a nem specifikus immunitást, így azok, akik régóta sportolnak, például azok, akik évek óta versenyképesek, hajlamosabbak a fertőzésekre. Végül is sok prominens sportolónál a keringő immunglobulin G szint is alacsonyabbnak tűnik a versenyszezon végén, mint az elején, amint az az alábbi táblázatban látható.
Változások az immunglobulinok koncentrációjában a sportolókban (Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Róma, 1990).
Ezért nyilvánvaló, hogy az immunrendszer legsebezhetőbb fázisa a fizikai teljesítményt közvetlenül követő szakasz; a fizikai erőfeszítés során viszont nagy mennyiségű hormon és mediátor szabadul fel, így nem könnyű nyomon követni azokat a mechanizmusokat, amelyekkel kölcsönhatásba lépnek.
összefoglalva
Összefoglalva, jelenleg csak azt mondhatjuk, hogy a túlzott pszichofizikai "stressz" kedvez az immunhiányos helyzetnek, klinikailag dokumentált fertőző formákkal, néha banális, néha súlyos.
A stressz tehát események sorozataként határozható meg, beleértve a „stresszoroknak” nevezett ingereket, amelyeket a szervezet érzékel, és amelyeket egy sor fiziológiai reakció követ, amelyek feladata a stresszre adott válasz előidézése.
Másrészt a legtöbb ember számára a stressz kifejezés negatív konnotációkat vesz fel, még akkor is, ha egyeseket pozitívan "stimulál". A stresszre adott fiziológiai válasz valójában egyes neurotranszmitterek és adaptációs hormonok felszabadulásának formájában jelentkezik.
A stresszt azonban kontextualizálni és mérni is kell. Ennek a tényezőnek a fontos megkülönböztető jellemzője az időtartama; az akut alatt néhány percet vagy néhány órát tartó eseményt, míg a krónikus napok, hetek vagy hónapokig tartó eseményként határozzák meg. A következő cikkben részletesebben foglalkozunk.
A stressz és a fertőzésekre való hajlam közötti összefüggések jobb megértése érdekében olvassa el a következő oldalt:
Fertőzések a sportbanvagy térjünk vissza az előző cikkhez:
Fizikai edzés és immunrendszer. A versenyszerű sporttevékenység hatásai Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
