Szerk .: Dr. Stephanie Crozzolo
" első rész
Íme a fizikai tevékenységet végzők ördögi köre:
A sport tehát az iskolán belül és az iskolával együtt felkészül az életre, de ha az iskolában a fizikai aktivitás egyre csökken, vagy bizonyos esetekben még hiányzik is, és a szülők nem értik a sportolás fontosságát, mert talán ők maguk soha nem csinálták ezt, megadja a mai gyerekeknek ezt az oktatást vagy életmódot ???? fontos, hogy ez az oktatás gyermekként kezdődjön. "termékeny talajt" kell művelni, hogy szilárd alapot teremtsen, amelyre később építhet. Az iskolának felelőssége van, de ezt a csatát meg kell osztani és a szülők is továbbviszik, akikhez azonban motiválni és érvelni kell.
Gyakran kérdezik tőlem, hogy mi a legjobb sport, nincs alkalmasabb sport a másiknál, a legfontosabb az, hogy kerüljük sajátosság és a szelektivitás, azért is, mert a korai specializáció jelentős fizikai károkat okozhat. Ebben az értelemben az oktató alakja alapvető fontosságú, fontos ellenőrizni a sportklub komolyságát és értékeit, vigyázni kell az alkotni vágyókkal. babasportolók. Fontos, hogy a gyerekeknek lehetőségük legyen különféle motoros élmények kipróbálására, majd felnőtt korukban spontán módon orientálódjanak egy "jó formában gyakorolható sporttevékenységre". szakszerűtlen, verseny előtti vagy kompetitív; így átmenet a játékból a szórakozásba és ebből a szenvedélybe.
Kerüljük, hogy elvárásaink tükröződését a gyerekekre öntsük, nem döntünk gyermekeink sportjáról. Az élet frenetikus ritmusai, amelyekben élünk, gyakran arra késztetnek minket, hogy olyan sport- vagy időtöltési tevékenységeket válasszunk, amelyek inkább egybeesnek az autóval vagy a városban való utazással. Egy utolsó dolog: a tevékenység kiválasztása, hagyjuk, hogy a szenvedély spontán éljen, elkerülve, hogy szülők legyünk rendkívül jelen vannak a gyermekek sportéletében. A sportnak mindenekelőtt szórakoztatónak kell lennie.
A mini kosárlabda oktatóként szerzett tapasztalataim szerint gyakran látok olyan gyerekeket, akik "egy órás fizikai aktivitás után szüleiket várják rájuk egy hatalmas Nutellával vagy szeletelt szendvicsekkel, vagy egy pizzával vagy csomagolt rágcsálnivalóval, minden étel határozottan nem szükséges, tekintettel arra, hogy egy óra múlva vacsorázunk. Nem telt el sok év, de emlékszem, hogy anyám mindig más gyümölcsöt és vizet adott nekem inni, és soha nem készítettem róla jelenetet. mint a szülők, akik egyre inkább eleget tesznek gyermekeik kérésének. 6 évnek el kell végeznie a "munkáját", valamint a szülőnek, akinek irányítania kell őt a növekedési útján, példát kell mutatnia neki, és ő az, aki eldönti, mi a helyes és mi nem. , nyilván motiválja a választásait. Vannak szülők, akik aggódnak amiatt, hogy gyermekeik mindig isznak gatoradot edzés után, mert a televízióban azt mondják, fontos, mert ásványi anyagokat tartalmaz. Sajnos, ha valamikor ezek az esetek voltak a kisebbség, most ők lettek többségben, így érthető, hogy az iskolai konkrét munka mellett mennyire szükséges tájékoztató kampány az életmódról, a táplálkozással kapcsolatos oktatásról és a nagy felelősség szerepéről. a szülőknek, és ezekről tisztában kell lenniük.
A fekete dobozban illusztrált mondatok alatt összefoglaljuk az ételekkel kapcsolatos gyakori állításokat, amelyeket biztosan hallottál vagy mondtál néha, és amelyek elgondolkodtatnának, mert közvetett módon üzenet, amely nagyon veszélyes lehet. A háború után az élelemhiány miatt normális hangsúlyt fektettek az ételekre; emlékszem a nagyszüleimre: boldogok és büszkék voltak, amikor ettem, és erre buzdítottak. Ma, annak ellenére, hogy minden étel megvan bármikor és bárhol megtalálhatja, megmaradt a szokás és az aggodalom, hogy az étel soha nem elég.
Egyéb cikkek a "Ülő életmód és gyermekek, a" fizikai aktivitás "szerepe" témában
- Ülő életmód és gyermekek
- A mozgásszegény életmód és a gyermekek, a táplálkozás szerepe