Az émelygés nagyon kellemetlen és néha letiltó tüneti megnyilvánulás.
Többé -kevésbé intenzív rossz közérzettel jellemezve gyakran kíséri a hányás vágya vagy igénye.
A hányinger tünete veszélyezteti az evést és néha az ivást, ami jelentős kellemetlenséget okoz mind az ételek, mind az italok látványának, illatának és ízének.
A hányinger hányáshoz vezethet, de a két tünet nem feltétlenül függ össze.
A hányinger okai különbözőek lehetnek:
- Bél gyomor -bél traktus.
- Agyi és vesztibuláris rendszer (agy és belső fül).
- Metabolikus (bizonyos szabályozó szervek funkcionális elégtelensége és cukorbetegség).
- Tumor.
- Érzelmi és / vagy pszichológiai (szorongás, pánik, látási vagy szaglási ingerek stb.).
- Fertőző (gyomor -bélrendszeri vagy szisztémás).
- Farmakológiai (kemoterápiás gyógyszerek, érzéstelenítők, orális fogamzásgátlók és antibiotikumok).
- Az ételintoleranciára.
- Mérgezésre.
- Mérgezésre (etil -alkoholból, THC -ből, vasból).
- Gravidic.
A gyomor -bélrendszeri állapotokban az émelygést a következők okozhatják: gyomor -bélrendszeri betegségek, súlyos gyomor -nyelőcső -reflux, hepatitis, lenyelt levegő, túl nagy étkezés, takarékos étkezés stb.
A hányinger okai, amelyek elsősorban a központi idegrendszert és a belső fület érintik, a következők: fejsérülés, agyvérzések, labirintusgyulladás, migrén és mozgászavar (mozgászavar, például tengeri betegség stb.).
Az émelygést kiváltó különféle patológiák és anyagcsere -állapotok közül megemlítjük: ketoacidózis (cukorbeteg vagy nem), hipoglikémia, alacsony vérnyomás, májelégtelenség (ammónium -felhalmozódás), veseelégtelenség (különböző molekulák és ionok feleslege vagy hiánya), előrehaladott daganatok , súlyos és / vagy széles körben elterjedt.
A közzétett anyag célja, hogy gyors hozzáférést biztosítson az általános tanácsokhoz, javaslatokhoz és jogorvoslatokhoz, amelyeket az orvosok és a tankönyvek általában a Hányinger kezelésére adnak; az ilyen indikációk semmiképpen sem helyettesíthetik a kezelőorvos vagy a szektor más egészségügyi szakembereinek véleményét, akik kezelik a beteget.
, gastritis (vagy más súlyos kóros fejlődés, beleértve a duodenumot is), hiatal hernia és gastrooesophagealis reflux, oesophagitis (vagy más súlyos kóros fejlődés) stb.
- Megfelelő étrend.
- Megfelelő életmód.
- Az idegi stressz csökkentése.
- Dedikált orvosi ellátás.
- A szóban forgó betegségre specifikus gyógyszerek.
- Csökkentse az ételek, adagok és egyedi harapások teljes mennyiségét.
- Hozzon létre egy rágási ritmust.
- Az élelmiszer elfogyasztásának minimális határidejének meghatározása.
- A legmegfelelőbbek azok az ételek, amelyek jól emészthetők, és nem érintik túl a gyomrot.
Bizonyos esetekben az étkezés utáni hányinger a levegő lenyelése miatt a dysphagia nevű rendellenességnek köszönhető.Ebben az esetben meg kell különböztetni a diagnózist (azonosítani kell a dysphagia típusát), és be kell tartani a megfelelő irányelveket.
Az étkezés utáni hányinger az étel feletti kontroll elvesztése (kényszeres evés) következtében is előfordulhat. Ez bizonyos étkezési rendellenességeknél fordul elő, mint például a bulimia nervosa és a binge Eating Disorder. Ennek semmi köze az önindító hányáshoz.
Amikor a hányinger más okoktól függ
- Amikor fejfájás vagy "agyvérzés után hányinger jelentkezik, az orvosi prioritás az idegkárosodás kezelése. A tünet a probléma megoldásával eltűnik."
- A migrénes hányingert nehéz kezelni. A fejfájás gyógyításának prioritásnak kell lennie; ennek ellenére ez a rendellenesség nem mindig reagál hatékonyan a terápiára. Néha szükség van gyógyszeres terápiára émelygés esetén, amíg a migrén csillapodására vár.
- A mozgási betegség és a labirintitisz olyan szédülésért felelős, amely hányingert és hányást vált ki. Labirintitis esetén elegendő, ha az alany mozdulatlan marad az ágyban; a test autonóm módon gondoskodik a felépülésről. Mozgásbetegség esetén viszont hasznos intézkedéseket lehet hozni; ezek nem képesek a betegség gyógyítására, de segítenek a hányinger leküzdésében:
- Kerülje a folyékony ételek vagy italok fogyasztását.
- Inkább a száraz ételeket.
- Próbáljon az útra, a horizontra vagy az álló tárgyra összpontosítani.
- A közlekedési eszköz mozgásának előrejelzése vagy vezetése stb.
- A máj- és veseelégtelenséget a szervműködés csökkenése jellemzi. A károsodott máj és vesék, mivel nem tudják megfelelően ellátni anyagcsere -funkcióikat, felelősek a nagyon súlyos anyagcsere -egyensúlyhiányért, amely elősegíti a hányinger megjelenését. Az orvosi cél a funkcionális hiány kompenzálása a homeosztázis helyreállításával. minden egyéb kapcsolódó szövődmény.
- A ketoacidózis (ketontestek feleslege) és a hipoglikémia (a glükóz hiánya a vérben) hányingert válthat ki. Mindkettő fiziológiai körülmények között (szénhidráthiányos étrend és "túlzott motoros aktivitás miatt) vagy kóros állapotokban (diabetes mellitus) alakulhat ki. A kapcsolódó hányinger csökkentése érdekében szükséges fenntartani a vér glükóz- és inzulinszintjét (hormonhiányos az 1 -es típusú cukorbetegeknél).
- Az alacsony vérnyomás (hipotenzió) szédülést és hányingert okozhat. Ebben az esetben hasznos lehet:
- Csökkentse a környezeti hőmérsékletet.
- Növelje a folyadékok, ásványi sók és glükóz bevitelét.
- Súlyos vagy elterjedt daganatok esetén az émelygést farmakológiai úton kezelik.
- A mérgezésből, mérgezésből és ételintoleranciából származó hányinger megköveteli a mérgező elvek kizárását / megszüntetését az étrendből, a légkörből vagy a szervezetből (hányás, gyomormosás, bélgyakorlatok stb.).
- A hányingert kiváltó fertőzések elsősorban a gyomor -bél traktust érintik. A baktériumok és / vagy toxinjaik lenyelése jellemzi, hogy az ételmérgezés hányást és hasmenést is okozhat. Más esetekben az émelygés szisztémás vírusfertőzésekkel jár. Meg kell várni, amíg a szervezet megszünteti a kórokozót, vagy orvosi gyakorlatot alkalmaz. felgyorsítja a folyamatot (gyógyszerek).
- A farmakológiai eredetű hányinger ellen lehet küzdeni:
- Kivéve a felelős gyógyszert.
- Cseréje.
- A kellemetlen érzés kompenzálása más, hányinger elleni gyógyszerek szedésével.
- Az érzelmi hányinger ellen lehet küzdeni:
- Mentális képzési rendszerek.
- Pszichoterápia.
- Anksiolitikus gyógyszerek segítségével.
- A terhesség egy speciális élettani állapot, amely szinte mindig meghatározza az enyhe vagy intenzívebb hányinger megjelenését (különösen az első 12 hétben). Gyakran hányással jár, ez a kellemetlenség a mozgászavarhoz hasonlóan küzdhető.
- Túl sok mozgás (munka, sportolás, nehéz házimunka stb.).
- Vegyen részt intellektuálisan.
- Vegyen részt érzelmileg.
- Zárt, zsúfolt és zajos helyeken sokáig tartózkodni.
NB. Eszméletvesztés esetén a testet oldalra kell helyezni, hogy hányás esetén ne fulladjon le.
- Magas hőmérsékletnek való kitettség. A hőérzékelés általában súlyosbítja a hányingert. Emiatt néha ajánlott nedves törlőkendőt is alkalmazni a homlokra.
- Igyon nagy mennyiségű vizet, italt vagy folyékony ételt. A folyadék hajlamos a hasba „dobni”, ami rosszabbá teszi a hányinger érzését. Javasolt gyakran és kis kortyokban inni.
- Egyél gyorsan nagy mennyiségű ételt, keveset rágj, inkább a rosszul emészthető ételeket. Amint már említettük, ezek a viselkedések súlyosbíthatják, vagy akár hányingert is okozhatnak.
- Gyors. Kerülni kell a böjtölést, mivel ez kedvez néhány negatív reakciónak, mint például: hipoglikémia, vérnyomáscsökkenés és a gyomor vákuumának érzése. A súlyos fizikai aktivitás súlyosbítja.
- Vegyen olyan gyógyszereket, amelyek potenciálisan felelősek vagy súlyosbíthatják a hányingert. Célszerű megszüntetni: a fogamzásgátlókat és (ha lehetséges) fájdalomcsillapítókat. Az orvossal egyetértésben hasznos lehet kipróbálni a használatban lévő gyógyszerek cseréjét, amelyek felelősek lehetnek a tünetért.
- Tegye ki magát szmognak vagy mérgező füstnek. Az égéstermékek belélegzése káros a központi idegrendszerre. Hányinger esetén túlérzékenység lép fel bármely nem kívánt molekulával szemben. Célszerű kerülni a potenciálisan szennyezett helyeket, például: gépészeti műhelyeket, működő konyhákat, sütőket, városi forgalmat, stb.
- Dohányzás, kábítószerek (még könnyű drogok) használata és alkoholfogyasztás. Ezek mind olyan szokások, amelyek az émelygést elősegítő elvek vérkoncentrációjának növekedéséhez vezetnek.
- Csökkentse az alvási órákat. Az agynak rendszeresen és rendszeresen fel kell töltődnie. Ez nem csak pihenéssel történik, hanem elengedhetetlen az alváshoz. Ha az agy nem töltődik fel eléggé, hányinger jelentkezhet vagy súlyosbodhat.
- Mozgások más emberek által vezetett közlekedési eszközökkel. Célszerű a lehető legkevesebbet utazni, különösen akkor, ha nem lehetséges a jármű vezetése.
A legmegfelelőbb ételek a következők: sovány kérges kenyér, rizs, tészta, banán, burgonya, sárgarépa, héjas hüvelyesek, kekszek, wasa kenyér, sózatlan sovány keksz stb.
Az előnyben részesített főzési módszerek: affogatura (vízben forralás), gőz- és gyorsfőző. A serpenyőben (mérsékelt lángon) végzett hőkezelés és a sütőben történő sütés is megengedett.
A funkcionális élelmiszerek, amelyek csökkenthetik az émelygést, a következők: gyömbér, édesgyökér, coca-cola (nem világos, miért, de úgy tűnik, hogy csökkenti a hányinger érzését) és a gyömbér ale (ez egy gyömbéralapú ital).
Vannak, akik a menta használatát javasolják, annak ellenére, hogy ez az egyik olyan élelmiszer, amelyet nem javasolnak a gastrooesophagealis reflux kezelésére.
, nyersen vagy sokáig főzve.
A legkevésbé megfelelő élelmiszerek: zsíros húsleves, teljes tej, felvágottak, zsíros sajtok, zsíros és / vagy párolt vagy sült húsok és halak, egyszerre több mint két tojás (különösen omlettben), sült zöldségek, krémes vagy zsíros desszertek , rágcsálnivalók, túl sós ételek, gazdag chilipaprikában és borsban, csokoládé, menta, kávé és alkoholos italok.
gyömbér (legfeljebb 1 gramm naponta)
