A NAC -ról, a Now Foods -ról - N -acetil -cisztein
N -acetil -cisztein alapú étrend -kiegészítő
FORMÁTUM
100 cps palack
FOGALMAZÁS
NAC
Molibdén (aminosav kelát)
Szelén (szelén -metionin)
Kapszula: zselatin
Sztearinsav és citromsav
Egy kapszula 600 mg NAC -t tartalmaz
Molibdén 50 mcg
Szelén 25 mcg
200 mg N-acetil-cisztein - a glutamáttal és a glicinnel együtt része a rendelkezésünkre álló legerősebb antioxidáns: a glutation szintézisének. Az étrendi cisztein alacsony biológiai hozzáférhetősége miatt ez az aminosav korlátozza a glutation szintézisét, valamint a tripeptid orális integrációja, idő előtt lebomlott és inaktivált. Az "N -acetil -cisztein viszont hatékony lehet felszívódik a bélben és elérhetővé válik a sejtek szintjén, ahol dezacetilezés után regenerálja a ciszteint.
A NAC már önmagában is antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, de a glutation endogén szintjének növelésére kimutatott képessége miatt ez a kiegészítő az egyik leghatékonyabb oxidatív károsító. Valójában számos terápiás alkalmazást teszteltek, amelyek célja az olyan patológiákban, mint a neurodegeneratív és daganatos betegségek által okozott oxidatív inzultus csökkentése, valamint az influenza elleni és a mukolitikus tulajdonságok, amelyek az egyik legkelendőbb gyógyszerré teszik (lásd a fluimucilot) ®)
Más antioxidánsokhoz hasonlóan hatásosnak bizonyult az intenzív fizikai aktivitást követő ROS hatásának ellensúlyozásában, a sejtszerkezetek megőrzésében és az endogén antioxidánsok szerves vonzásának fokozásában.
Molibdén 50 mcg - Nyomelemek jelen vannak mind az állatokban, mind a növényekben. Az emberi szervezetben ez a kofaktor különböző enzimatikus reakciókban, amelyek részt vesznek a kén aminosavak (metionin és cisztein) anyagcseréjében, a nukleotidok húgysavvá történő lebontásában, valamint a gyógyszerek és toxinok májméregtelenítési folyamataiban. Elsősorban húsokban, hüvelyesekben és teljes kiőrlésű gabonákban található, felszívódik a bélben, és kofaktorként áll rendelkezésre.
Az ajánlott bevitel napi 50 és 150 mcg között van, de nagyon ritkán fordulnak elő molibdénhiány (a gyomor -bélrendszeri megbetegedésekben szenvedőkre koncentrálva).
A napi 10/15 mg -nál nagyobb adagok veszélyesnek bizonyultak a köszvény kialakulására, míg a pszichózis, hallucinációk és viselkedési zavarok eseteit dokumentálják a napi 300 / 800mcg bevitel után.
A molibdén -kiegészítés azonban hasznosnak bizonyult a nyelőcső- és gyomorrák, valamint a fogszuvasodás megelőzésében, a szokásos napi szükséglethez hasonló dózisokban.
Ezenkívül számos tanulmány hangsúlyozza ennek a nyomelemnek az antioxidáns képességeit.
Szelén 25 mcg: nagyon jelen van a természetben, a brazil dióban, a halakban, a húsokban és néhány zöldségben, például a brokkoliban. Könnyen felszívódik a bélben, és beépül a sejtekbe, ahol a szelénfehérjék koenzimeként újra belép. Az ebben a kiegészítésben található forma, a szelenometionin, a leginkább biológiailag hozzáférhető, a lenyelt dózis 90% -os felszívódási szintjét rögzíti.
Kofaktorként számos vegyület része, például a pajzsmirigyhormonok anyagcseréjének szabályozásával (valójában a dejodinázzal együtt hat, a pajzsmirigyhormon (T3) aktív formáját állítja elő), de mindenekelőtt a védőanyag része az oxidatív károsodás mechanizmusai (glutation -peroxidáz és tirodoxin -reduktáz).
A glutation -peroxidáz különféle izoformái valójában szelént igényelnek antioxidáns funkciójuk ellátásához, ezáltal képesek semlegesíteni a reaktív oxigénfajok által okozott károkat, és a rák kialakulásának ellensúlyozására, különböző mechanizmusok segítségével, amelyek még nem teljesen ismertek, de amelynek alapja minden bizonnyal az erős antioxidáns szerep. Ezenkívül a hepatopátiák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is szerepet játszanak.
Ennek az elemnek a szükségessége napi 50/70 mcg között van, ez az érték egészséges táplálkozással érhető el. A hiányosságok nagyon ritkák, azonban súlyos alultápláltsághoz, parenterális táplálkozáshoz és a gyomor -bél traktus betegségeihez kapcsolódnak.
A jelenleg biztonságosnak tekintett maximális dózis a mellékhatások hiánya miatt körülbelül 400 mcg / nap.Nagyobb adagok esetén gyomor -bélrendszeri rendellenességek, fáradtság, bőrkiütés, idegrendszeri problémák jelentkeznek.
A sportban a szelén napi 100 és 400 mcg közötti integrálása több tanulmányban is hatékonynak bizonyult a fizikai edzés utáni oxidatív károsodás markereinek csökkentésében.
A termék jellemzői NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
A vizsgált termék két fontos nyomelemet ötvöz N -acetil -ciszteinnel, amely a fő hatóanyag. Valójában nagyon érdekes a szelén jelenléte, amely a glutationnal együtt glutation -peroxidázt, a ROS megkötőjét hozza létre, ezáltal egy másik hasznos elemet biztosítva ennek az erős antioxidánsnak a működésében.
Az oxidatív károsodás megelőzésének ugyanezen perspektívájában molibdént is adnak hozzá, bár az első két anyaggal ellentétben még mindig nincs olyan tanulmány, amely kimutatná ezen elem hatékonyságát az intenzív fizikai aktivitást követő oxidatív károsodások csökkentésében.
A cég által javasolt felhasználási módszer - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
Napi 1 kapszula étkezés közben
Használati utasítás a sportban NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
Különféle tanulmányok tesztelték a NAC -val való kiegészítés hatékonyságát a sportgyakorlatokban.
Az ezekben a vizsgálatokban talált dózisok 600 mg / nap -tól kezdődnek, és az edzésnapokon elérik az 1,2 / 1,8 g / nap értéket. Ugyanígy az adagolás időtartama 2 hét és 6 hét között változik.
A szelént ezzel szemben általában napi 100 mcg dózisban használják, amely - más antioxidánsokkal együtt - képes ellensúlyozni az oxidatív károsodást.
A használat indoklása - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
Az ilyen típusú kiegészítőknek csak egy, az ANTIOXIDÁNT felhasználása van, amelyet a sportban végzett tudományos tanulmányok igazolnak és alátámasztanak.
A fizikai aktivitás, különösen, ha aerob körülmények között gyakorolják, fontos forrása a reaktív oxigénfajoknak, amelyek túlsúlya egyrészt káros hatással lehet a fizikai teljesítményre (fáradtság), másrészt oxidálja a sejtes szerkezeteket, csökkentve a regenerálódási képességet. normál körülmények között szervezetünk képes ellensúlyozni ezt a hatást, de tanulmányok kimutatták, hogy az antioxidánsokkal való kiegészítés hogyan támogathatja a szervezetet ebben a fázisban, csökkentve az oxidatív markereket és fokozva az endogén védőképességet.
Mellékhatások NAC, Now Foods - N acetil -cisztein
Nem volt különösebb mellékhatása a NAC szájon át történő szedésének, még hosszabb ideig sem.
Azonban szoros orvosi felügyeletre van szükség asztmás betegeknél, légúti megbetegedésekben vagy gyomor -bélrendszeri betegségekben.
A készítmény bevételét esetenként hányinger, hányás vagy túlérzékenységi reakciók, például csalánkiütés és hörgőgörcs követhetik.
Fontos mellékhatásokat regisztráltak a molibdén nagy dózisai esetén (10/15 mg), míg a szelén dózisok körülbelül 400 mcg / nap esetében biztonságosnak minősültek.
Interakciók
zavarhatja a különböző típusú antibiotikumokat, ha egyidejűleg veszik őket.
Ez a cikk, amely a tudományos cikkek, egyetemi szövegek és a bevett gyakorlat kritikus újraolvasásán alapul, csak tájékoztató jellegű, ezért nincs orvosi rendelvényi értéke. Ezért minden kiegészítés alkalmazása előtt konzultálnia kell orvosával, táplálkozási szakemberével vagy gyógyszerészével.. Tudjon meg többet a NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine kritikus elemzéséről.
Az állóképességi edzés hatása a vázizom oxidatív kapacitására szelénpótlással és anélkül.
Margaritis I, Tessier F, Prou E, Marconnet P, Marini JF.
J Trace Elem Med Biol. 1997, ápr .; 11: 37-43.
Testmozgás okozta oxidatív stressz a tüdőszövetben: az E-vitamin és a szelén étrend-kiegészítésének szerepe.
Veera Reddy K, Charles Kumar T, Prasad M, Reddanna P.
Biochem Int. 1992. ápr. 26: 863-71.
Clin Chim Acta. 2004 július; 345 (1-2): 93-8.
A nátrium-molibdát hatása a lipidek állapotára, a lipidperoxidációra és az antioxidáns rendszerekre alloxán-indukált diabéteszes patkányokban.Panneerselvam SR, Govindasamy S.
Mol Cell Biochem. 1999. június; 196 (1-2): 31-42.
Sen CK.
Környezeti Energia Technológia Részleg, Kaliforniai Egyetem, Berkeley, 94720, USA.
A liponsav és az N-acetil-cisztein csökkenti a mitokondriális oxidatív stresszt Alzheimer-kórban szenvedő betegek fibroblasztaiban.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G.
J Alzheimers Dis. 2007. szeptember; 12: 195-206. Felülvizsgálat.
Az N-acetilcisztein és az alfa-liponsav antioxidáns és hematológiai tulajdonságainak összehasonlítása fizikailag aktív hímekben.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Szyszka K.
Physiol Res. 2009; 58: 855-61. Epub 2008 December 17.
Híres orvos vagyok. 2009. augusztus 1. 80: 265-9.
N-acetilcisztein: több klinikai alkalmazás.
Millea PJ.
A liponsav és az N-acetil-cisztein csökkenti a mitokondriális oxidatív stresszt Alzheimer-kórban szenvedő betegek fibroblasztaiban.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G
eid MB, Stokic DS, Koch SM és mtsai. Az N-acetilcisztein gátolja az izomfáradtságot emberekben. J Clin Invest. 94; 2468-2474 (1994); Matuszczak Y, Farid M, Jones J, et al. Az n-acetilcisztein hatása a glutation oxidációjára és a fáradtságra a markolat gyakorlása során. Izomideg. 2005, 32: 633-638. doi: 10.1002 / mus.20385.
A glutation és az N-acetil-cisztein kiegészítők antioxidáns szerepe és a testmozgás okozta oxidatív stressz.
Kerksick C, Willoughby D.
J Int Soc Sports Nutr. 2005, december 9; 2: 38-44.
Az N-acetilcisztein moduláló hatása a pro-antioxidáns állapotra és a hematológiai válaszra egészséges férfiaknál.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.
J Physiol Biochem. 2010 március 31. [Epub a nyomtatás előtt]
A kéntartalmú vegyületek hatása a plazma redox állapotára izomkárosító gyakorlatok során.
Zembron-Lacny A, Ostapiuk J, Szyszka K.
Chin J Physiol. 2009. október 31., 52: 289-94. Hibátlanság: Chin J Physiol. 2009 december 31.; 52: 455.
Mellkas. 2009. augusztus; 136: 381-6. Epub 2009 május 15.
Stav D, Raz M.
http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Warnings
Kén az emberi táplálkozásban és alkalmazások az orvostudományban.
Parcell S.
Altern Med Rev. 2002. február; 7: 22-44. Felülvizsgálat.
Lipidek Egészségügyi Dis. 2010 március 6; 9: 23.
Az N-acetilcisztein és szezámolaj beadás összehasonlító antilipidémiás hatása diéta által kiváltott hiperkoleszterinémiás egerekben.Korou LM, Agrogiannis G, Pantopoulou A, Vlachos IS, Iliopoulos D, Karatzas T, Perrea DN.
Az N-acetilcisztein neuroprotektív hatása a diabéteszes encephalopathia kialakulásában streptozotocin által kiváltott cukorbetegségben.
Kamboj SS, Chopra K, Sandhir R.
Metab Brain Dis. 2008. december; 23: 427-43. Epub 2008 szeptember 19.
