Meghatározás
A jet lag - más néven "időzóna -szindróma" - egy cirkadián ritmuszavar, amely azzal jár, hogy (általában repülővel) a bolygó egyik területéről a "másikra" költöznek, különböző időzónákkal.
Okoz
A jet lag olyan jelenség, amely akkor fordul elő, amikor az egyik időzónából a másikba lépve megváltozik az ember biológiai órája, és ellentétben a világos / sötét ciklusokkal, amelyekhez általában használják. Ezért elmondható, hogy hiányzik a szinkronizálás a saját cirkadián ritmusok és az érkezési hely világos / sötét váltakozásának új körülményei között.
Tünetek
A jet lag által kiváltható fő tünetek a következők: napi asthenia, alvászavarok (a "melatonin -elválasztás okozta"), étvágytalanság, hányinger, fejfájás, izomfájdalom, koncentrációs nehézség, ingerlékenység, emésztési nehézség, székrekedés vagy hasmenés .
A Jet Lag - Jet Lag kezelésére szolgáló gyógyszerekről szóló információk nem hivatottak helyettesíteni az egészségügyi szakember és a beteg közötti közvetlen kapcsolatot. A Jet Lag - Jet Lag Cure gyógyszerek szedése előtt mindig konzultáljon orvosával és / vagy szakemberével.
Gyógyszerek
Mielőtt beavatkozna egy gyógyszeres kezelésbe, kis óvintézkedéseket lehetne tenni (mind az utazás előtt, mind az alatt), hogy megpróbálja megelőzni - vagy legalább korlátozni - a jet lag okozta tüneteket.
Utazás előtt megpróbálhatja - ha lehetséges - kissé közelebb hozni alvási szokásait és étkezési idejét azokhoz, amelyeket követni fog, amikor megérkezik az úti céljához.
Az utazás során azonban - különösen, ha nagyon hosszú - tanácsos minél többet pihenni, könnyű ételeket enni, sok vizet inni, és kerülni az alkohol vagy italok, például tea vagy kávé fogyasztását.
Abban az esetben, ha a különböző időzónák közötti mozgások gyakoriak és / vagy abban az esetben, ha a jet lag -ot nagyon korlátozó rendellenességnek tekintik, akkor gondoljunk arra, hogy beavatkozunk egy gyógyszeres kezeléssel. Ez utóbbi általában a jet lag okozta alvászavarok ellensúlyozására irányul.
A jet lag kezelésére alkalmas gyógyszerek a rövid hatású benzodiazepinek és a benzodiazepin-szerű gyógyszerek.
Ezenkívül még a kis mennyiségű melatonin bevitele is hasznos lehet a jet lag jelenség elleni küzdelemben, különösen sok időzóna átlépésekor.
Végül, bizonyos esetekben fototerápia alkalmazható a helyes alvás-ébrenléti ritmus helyreállítására.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a gyógyszerosztályokat, amelyeket leggyakrabban a jet lag elleni küzdelemre használnak, és néhány példa a farmakológiai különlegességekre; az orvos feladata, hogy kiválassza a beteg számára legmegfelelőbb hatóanyagot és adagot, a betegség súlyossága, a beteg egészségi állapota és a kezelésre adott reakciója alapján.
Benzodiazepinek
Amint említettük, a benzodiazepinek alkalmazhatók a jet lag -ra jellemző alvászavarok ellensúlyozására. Pontosabban, az erre a célra használt benzodiazepinek rövid vagy nagyon rövid felezési idejűek (körülbelül 2-6 óra).
A jet lag ellen leggyakrabban használt hatóanyag a triazolam (Halcion ®). Ez a benzodiazepin specifikus terápiás javallatokat tartalmaz az álmatlanság eseti és rövid távú kezelésére.A felnőtt betegeknél általában alkalmazott gyógyszer dózisa 125-250 mikrogramm hatóanyag naponta, szájon át közvetlenül lefekvés előtt.
Benzodiazepin-szerű gyógyszerek
A benzodiazepin-szerű gyógyszerek olyan hatóanyagok, amelyek hatásmechanizmusa hasonló a benzodiazepinekéhez, de kémiai szerkezetük eltérő.
A jet lag okozta alvászavarok leküzdésére használt benzodiazepin-szerű gyógyszerek az úgynevezett "Z-gyógyszerek" (vagy "Z-gyógyszerek") osztályába tartoznak. Valójában ezeknek a gyógyszereknek speciális terápiás javallataik vannak az álmatlanság rövid távú kezelésére.
- Zolpidem (Stilnox ®): A zolpidem az imidazopiridin családba tartozó gyógyszer, és nyugtató hatású. Orális adagolásra tabletta vagy orális csepp formájában kapható. Általában ajánlott 10 mg hatóanyagot azonnal bevenni. lehetőleg lefekvés előtt A kezelés időtartamának a lehető legrövidebbnek kell lennie.
- Zopiklon (Imovane ®): A zopiklon nyugtató hatással is rendelkezik, és tabletta formájában kapható szájon át. Az általában alkalmazott gyógyszer napi dózisa 7,5 mg hatóanyag, amelyet lefekvés előtt kell bevenni. Ismételten, a kezelés időtartamának a lehető legrövidebbnek kell lennie.
