". Ez a tevékenység többé -kevésbé világos és részletes lehet, többé -kevésbé koherens narratív struktúrával rendelkezik, főleg vizuális érzések jellemzik, és időnként előre jelezheti az egyén érzelmi részvételét.
Indikatív módon úgy gondolják, hogy egy személy éjszaka átlagosan két órát tud álmodni, és az álom időtartama 5 és 25 perc között változhat. Korábban azt hitték, hogy az emberek csak és kizárólag a REM fázisban álmodtak, de a legújabb tanulmányok azt mutatták, hogy a valóságban még a nem REM fázisban (NREM) is lehet álmodni. A REM álmok azonban könnyebben emlékeznek.
arra utalnának, hogy képtelenek kezelni a különösen szorongó vagy konfliktusokkal teli valós helyzeteket.
Vannak, akik azt állítják, hogy visszatérő rémálmaik vannak, valószínűleg életük nagyon nehéz időszakaihoz kapcsolódnak; míg más személyekkel előfordul, hogy a rémálom ezután pozitív álommá változik.Ebben az esetben is lehet, hogy az értelmezés nem egyszerű. A speciális személyekhez, például a pszichológusokhoz való fordulás azonban még mindig hasznosnak bizonyulhat ebben az értelemben, mivel - még ha negatív is - mindig álmok.
-e-agorafobia.jpg)
