Fordítson nagyobb figyelmet a székletürítésre
A külső anális záróizom lehetővé teszi az egyén számára, hogy figyelmen kívül hagyja a székletürítési vágyat mindaddig, amíg az idő és a hely megfelelővé nem válik.
A székletürítés során fellépő túlzott tolóerő, amellett, hogy akadályozza magát a kiürítést (az anális csatorna reflexzárásával), elősegíti az olyan problémák megjelenését, mint az aranyér és a prolapsus.
A török fürdő használata (görnyedt helyzet) megkönnyíti az evakuálást és segít a székrekedés leküzdésében. A székelésnek kedvezhet a láb alatti lift, az alsó vécé vagy az a helyzet is, amelyben a törzs előrehajol a combokra támaszkodva.
Mindenesetre fontos, hogy a székletürítés spontán cselekedet, amelyet a szükséges minimális nyomással hajtanak végre. Ha székrekedésben szenved, és késztetést érez a székletürítésre, menjen a mosdóba, sietés nélkül, ha lehetséges, vegye fel a fent leírt pozíciók egyikét, és várja meg, amíg az ürülék spontán kiürül, lassan kifújva. A székletürítés megkezdése után húzza össze (túlzás nélkül) a hasi és rekeszizom izmait, hogy megkönnyítse a végbél kiürülését.
Székrekedés és hashajtók
Csak Olaszországban minden évben 130 millió eurót költenek hashajtók vásárlására, ez az ábra azt mutatja, hogy ezt a barkácsolást milyen gyakran használják válogatás nélkül a székrekedés problémáinak megoldására.
A hashajtók a tünetek javításával hatnak, de nem távolítják el a székrekedés eredetű zavart, néha késleltetik a betegség diagnosztizálását. Krónikus alkalmazás esetén a hashajtók is elveszítik hatékonyságukat, olyannyira, hogy fokozatosan növelni kell az adagokat, amíg drogok. Ez természetesen nem segít a szervezetünknek, fizikai és pszichológiai függőséget is okoz.
A hashajtók alkalmazása a székrekedés kezelésében csak akkor indokolt, ha az erőfeszítés súlyosbíthatja a kóros állapotokat, például az angina, az aranyér vagy a gyógyszer okozta székrekedést. Ezen terápiás szerek alkalmazása szintén elengedhetetlen ahhoz, hogy a beteget radiológiai vagy sebészeti beavatkozásokra ösztönözzék.
Székrekedés esetén azonban kerülni kell a hashajtók krónikus használatát (max. 10 nap).Ezekkel a termékekkel való visszaélés hasi görcsöket és kólikákat, megszokást, a vastagbél atóniáját, elektrolit -egyensúlyhiányt (hypokalaemia) okozhat, és megzavarhatja a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását a bélben. A hashajtók hajlamosak megakadályozni a víz bélben történő felszívódását. Dehidratációt okozva súlyos esetek, érrendszeri balesetek.
A krónikus székrekedés jelenlétében is a fő szabály az, hogy a hashajtókat csak orvosi felügyelet mellett vegye be. Például a laktulóz, a széles körben használt hashajtó, azoknál az embereknél, akiknél a vékonybélben túlnőtt a baktérium, indogént és jelentős puffadást okoz, súlyosbítva a helyzetet.
A hashajtók szintén nem mentesek a gyógyszerkölcsönhatásoktól: ezek a termékek csökkentik a felszívódást, ezért más, egyidejűleg beadott gyógyszerek biológiai hozzáférhetőségét. Különösen a hashajtókat nem szabad diuretikumokkal, kardioaktív glikozidokkal és kortikoszteroidokkal együtt szedni, mivel súlyosbíthatják a káros hatásokat. (hypokalaemia, kiszáradás, metabolikus acidózis)
A hashajtók nem alkalmazhatók emésztőrendszeri gyulladásos betegségek, például Crohn -betegség, fekélyes vastagbélgyulladás, gyomor -bélrendszeri perforációk, valamint terhesség vagy szoptatás idején sem.
A hashajtók osztályozása és visszaélésük mellékhatásai:
- Tömeget képező (korpa, metilcellulóz, ispaghula, agar, sterculia gumi) és laktulóz: szerény mellékhatások, például gázképződés, hasi puffadás, csontritkulás, vérszegénység; gluténintolerancia esetén bizonyos termékeket kerülni kell.
- Ozmotikumok: nátrium- és / vagy magnéziumsók, nem felszívódó diszacharidok (polialkoholok), polietilénglikollal készült oldatok: felszívják a vizet, lágyabbá teszik a székletet, de kiszáradást, görcsöket és hasi kólikát okozhatnak.
- Kontakt hashajtók vagy stimulánsok: megakadályozzák a víz és az elektrolitok természetes felszívódását a bélnyálkahártya által, ami kiszáradást, irritációt és elektrolit -egyensúlyhiányt okoz (ricinusolaj, antrakinon -származékok, difenil -metán -származékok).
- Lágyítószerek: glicerin, ásványi olajok (vazelinolaj, mogyoróolaj, dokuszát -nátrium): kevés mellékhatás hasznos, különösen a hasadékok és / vagy aranyér jelenléte miatti fájdalmas székelés esetén.
Lásd még: Székrekedés vagy székrekedés
További cikkek a "Székrekedés gyógymódja" témában
- Diéta és székrekedés
- Székrekedés
- székrekedés
- székrekedés terápia
- Székrekedés - gyógyszerek a székrekedés kezelésére
