Mi az
A hidrolizált kollagént úgy nyerik, hogy a natív I. típusú kollagént hő-, savas, lúgos és / vagy enzimatikus hidrolízisnek vetik alá, azzal a céllal, hogy azt alacsonyabb molekulatömegű fehérjefragmentumokká redukálják.
Lehetséges előnyök
A hidrolizált kollagén lehetséges előnyei
A zselatin nem más, mint forrázással denaturált kollagén, így a hő felhasználásával megváltoztatja a másodlagos szerkezetét jellemző hármas spirált. Annak ellenére, hogy állati eredetű (a kollagén a legelterjedtebb fehérje az emlősökben), a zselatin hiányzik néhány esszenciális aminosavból, különösen a triptofánból, az izoleucinból és a metioninból.
Emiatt nem tekinthető jó fehérjekiegészítőnek; mindazonáltal a kollagén és a zselatin különösen gazdag a kollagén szintéziséhez szükséges aminosavakban, mint például a prolin és a hidroxiprolin, amelyek gyakran hiányoznak az étrendből. A kollagén integrálásának elsődleges célja tehát az, hogy elősegítse és stimulálja a szervezetben történő szintézisét, biztosítva a sejtek számára a szükséges aminosavkészletet.
Felhasználások
A hidrolizált kollagén felhasználása
A hidrolizált kollagén iránti nagy érdeklődést a fehérje szervezetben betöltött szerepe diktálja; A kollagén valójában a csontok, porcok, inak, szalagok és a bőr elsődleges szerkezeti eleme. A hidrolizált kollagént ezért az ízületek egészségének elősegítésére, például a traumákból való felépülés elősegítésére vagy az arthrosis és a csontritkulás jelenségeinek megelőzésére használják. Ezenkívül kollagént javasoltak hogy segítse a gyógyulást az égési sérülésekből az orvosi területen.
A hidrolizált kollagén felhasználása azonban ezzel nem ér véget. Valójában öregedésgátló kezelésként is használják a bőrön.
A kollagén koncentrációja a bőrben az öregedéssel csökken, és a bőr feszességét és feszességét vonja le. Tekintettel arra, hogy a nagy fehérjetöredékek nehezen jutnak át az epidermiszen, általában előnyös, ha a kollagént speciális kiegészítők készítményébe foglalják, nem pedig a kozmetikumokba. . kétes hasznosságú; utóbbiban általában erősen hidrolizált kollagéneket vagy kis prekurzor peptideket, például Palmitoyl Pentapeptide-4-et használnak. Más esetekben, járóbeteg -ellátásban, olyan anyagokat használnak, amelyek képesek a szintézisének stimulálására, mint a retinsav esetében.
X115® | Hidrolizált kollagén | Nappal éjszaka
Hidrolizált kollagén kiegészítő a bőr szépségéért és az ízületek jólétéért.
Hialuronsav, Echinacea, Centella, Resveratrol, Q10, liponsav, gránátalma, olíva és kakaó kivonatokkal.
Kettős nappali és éjszakai formulája magas hatóanyag -koncentrációval serkenti a kollagén, hialuronsav és elasztin szintézisét, támogatva a bőr és a test antioxidáns védelmét.
A kollagén integrálása
Formázó javaslatok és adagok a hidrolizált kollagén -kiegészítők szedésére
A jó kollagén -kiegészítőknek nemcsak a hozzájárulásukra kell összpontosítaniuk (amelynek többek között nagyon szerény költségei vannak); ahelyett, hogy a kollagén megadózisához folyamodnánk, ésszerűbbnek tűnik olyan anyagok szedése, amelyek elősegítik a szintézisét és gátolják annak lebomlását. Hacsak nincsenek fehérjehiányok az étrendben, valójában az étkezési kollagén többletbevitele aligha hozhat jelentős előnyöket. mert a gyomor -bélrendszerben a fehérje hidrolizálódik az azt alkotó egyes aminosavakká, akárcsak az étrendben bevitt bármely más fehérje. Bár a kollagén integrációja gazdagíthatja a szervezet által előállított aminosavak és peptidek halmazát a kollagén, ha már felszívódott, ha feleslegben van jelen, ezeket az aminosavakat nem a kollagén újbóli szintézisére használják, hanem más fehérjék szerkezeti elemeiként vagy szükség esetén energetikai szubsztrátokként. gondoljunk a fehérjékre és a fehérjekiegészítőkre: bár ezek a tápanyagok nélkülözhetetlenek a az izomszövet szintézise, egy napi 1 kg -os steak elfogyasztása nem elegendő ahhoz, hogy egy személy testépítővé váljon. Ugyanígy nem elegendő nagy mennyiségű kollagén napi bevitele ahhoz, hogy növelje annak koncentrációját a bőrben.
Ezért a legkeresettebb és legdrágább étrend -kiegészítőkben a hidrolizált kollagén mellett olyan anyagokat találunk, amelyek elősegítik annak szintézisét a szervezetben: ez a C -vitamin és a Centella asiatica (ázsiai -cozidban titrált) esete, vagy más antioxidáns hatóanyag. gátolja a kollagén lebomlását; ezzel kapcsolatban lásd az ábrán látható integrátor érdekes hármas cselekvési megfogalmazási javaslatát.
A kollagén szintézisét az aminosavak, például az arginin, a hidroxiprolin és az ornitin integrálásával is fokozni lehet.
A kollagén csont- és ízületi problémák kezelésében való hasznosságára vonatkozó langyos tudományos bizonyítékok azt sugallják, hogy meglehetősen nagy dózisokat kell alkalmazni, napi 7-10 g nagyságrendben 1/3 hónapig.
Hátrányok
A hidrolizált kollagén integráció hátrányai és kockázatai
Figyelembe véve a nagyon alacsony költséget - tekintettel az állati hulladékok (csontok, inak, kéreg, ízületi elemek) bőséges mennyiségére, amelyekből származnak - a kollagént néha fehérjekiegészítésként használják. Tekintettel azonban néhány esszenciális aminosav fent említett hiányára, a kollagén minden bizonnyal nem a legmegfelelőbb kiegészítő ebben a tekintetben. Tekintettel az alacsony biológiai értékre, tekintettel a magas arginintartalomra (lásd a táblázatot), a kollagént promóciós célokra használják. kiegészítésként ábrázolják, amely képes stimulálni az izomtömeg növekedését (köszönhetően az aminosavak nagyobb bevitelének és a GH kiválasztását előidéző potenciális ingernek), és ezzel együtt a fogyást (a metabolikusan aktív izomszövetek növekedésének tulajdonítható hatás). Azt azonban már elemeztük, hogy ez puszta találgatás, tekintettel arra, hogy a testület nem gondolkodik ilyen leegyszerűsítve.
A kollagén állati eredetével kapcsolatban sok kétség merül fel annak egészségével kapcsolatban, különösen a TSE-BSE (fertőző szivacsos agyvelőbántalmak, amelyek közül az őrült tehénbetegség az ismertség miatt) átvitelével kapcsolatban. Elméletileg az állatok melegítési folyamata, szűrése és lúgosítása A maradványoknak hatékonyan kell kiküszöbölniük, vagy legalábbis csökkenteniük kell a TSE -ket továbbító fertőző ágensek (prionok) szintjét. Emiatt általában előnyös, ha teret adunk a hal eredetű (tengeri kollagén) vagy növényi (Natto Gum) kollagénnek.
Szponzorált tartalom: A My-personaltrainer.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyek online megvásárolhatók az Amazon-on és / vagy más e-kereskedelemben. Minden alkalommal, amikor vásárol az oldal egyik linkjén keresztül, a My-personaltrainer.it jutalékot kaphat az Amazon-tól vagy a többi említett e-kereskedelemtől. Tájékoztatjuk Önöket, hogy a termékek árai és elérhetősége nem valós időben frissül, és idővel változhatnak, ezért arra kérjük Önt, hogy ellenőrizze az elérhetőséget és az árat az Amazon-on és / vagy más említett e-kereskedelemben.
