Meditáció a jó alváshoz nyári estéken

Üdv mindenkinek! Tiziana vagyok, vagy inkább @thepinkycloud, és a mai meditációt azok a csodálatos nyári esték ihlették, melegen és csillagos égbolton, amelyben minden tökéletesnek és varázslatosnak tűnik. Egy meditáció, amely segíteni akar a pihenésben és felkészít a hosszú pihentető alvásra, így fekvő helyzetben is megteheti, ha és csak akkor ... ha tudja, hogy nem fog elaludni, Valójában a meditáció valódi gyakorlat, amely koncentrációt, összpontosítást és teljes jelenlétet igényel ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhesse csodálatos előnyeit. Kezdje tehát elképzelni a gyönyörű strandot, és készen áll arra, hogy megtapasztaljon egy gyönyörű utazást, teljes békében és nyugalomban! Jó meditációt mindenkinek! Namastè Megtalálhat engem a jóga- és meditációs iskolámban @ joyness.it